Rully Posted May 20, 2008 Report Posted May 20, 2008 182 cm, 78,5 kg Muskler med ett fettlager över sig skulle jag vilja kalla det. får bort fettlagret nu i sommar och har då två år på mig tills jag ska rycka in(om jag rycker in). Två veckors intensiv träning kommer göra mig gott. Gick förra året ner mycket fett, men inte mycket vikt. Fick äta friterat varje dag och massa protein till frukost. Quote
b1rd Posted May 21, 2008 Report Posted May 21, 2008 70kg 185cm Då är jag inte tunnast iaf Räknar med att vara uppe i 71-72 till mönstringen, då blir jag inte tunnast Quote
Kabakov Posted May 23, 2008 Report Posted May 23, 2008 Jag måste bara säga att jag verkligen är otroligt taggad på att komma in på KJ nu. Tänker på det dagligen och konstant när jag tränar. Inte bara för att det är en grymt bra utbildning utan också för att ni verkar vara riktigt bra och motiverade människor! Tror att folket är bättre på en tjänst som man kämpat för att få och det verkar ni alla göra. Nu ser vi till att fixa det här! Quote
Eaglet Posted May 28, 2008 Report Posted May 28, 2008 De e lite dött i den här tråden....hur går det för alla med träningen? Följer ni schemat? Eller kör ni egna scheman? Hur många här är vi som ska till förtestet? Handuppräckning! Quote
b1rd Posted May 29, 2008 Report Posted May 29, 2008 *Hand upp* Kör typ deras schema, och lägger till 2 ggr löpning, 2 ggr cykling, 1 gång marchträning + förlängning av deras marchträning med några timmar/kilogram och några gympass i veckan... Quote
Eaglet Posted May 29, 2008 Report Posted May 29, 2008 *Hand upp* Kör typ deras schema, och lägger till 2 ggr löpning, 2 ggr cykling, 1 gång marchträning + förlängning av deras marchträning med några timmar/kilogram och några gympass i veckan... Tycker också att marschpassen är lite för lätta, om man jämför till schemat i övrigt. Quote
b1rd Posted May 30, 2008 Report Posted May 30, 2008 *Hand upp* Kör typ deras schema, och lägger till 2 ggr löpning, 2 ggr cykling, 1 gång marchträning + förlängning av deras marchträning med några timmar/kilogram och några gympass i veckan... Tycker också att marschpassen är lite för lätta, om man jämför till schemat i övrigt. Jo, verkligen... Hur lägger du upp dina marchpass (vikt/sträcka/tid) ? Själv kör jag nu på 17 kg, brukar bli 4-5 timmar, ska ut och gå 30km på söndag hade jag tänkt... Quote
Eaglet Posted May 30, 2008 Report Posted May 30, 2008 *Hand upp* Kör typ deras schema, och lägger till 2 ggr löpning, 2 ggr cykling, 1 gång marchträning + förlängning av deras marchträning med några timmar/kilogram och några gympass i veckan... Tycker också att marschpassen är lite för lätta, om man jämför till schemat i övrigt. Jo, verkligen... Hur lägger du upp dina marchpass (vikt/sträcka/tid) ? Själv kör jag nu på 17 kg, brukar bli 4-5 timmar, ska ut och gå 30km på söndag hade jag tänkt... Jag fick schemat för bara en och en halv vecka sen och har bara hunnit med två marschpass. Första hade jag 10 kg och gick i 90 min, andra passet 20 kg och gick i 120 min. Nästa pass blir ett längre pass, 4 timmar hade jag tänkt med 20-25 kg. Quote
Kabakov Posted May 31, 2008 Report Posted May 31, 2008 Har jag missat något nu? Förtest? : / Jag vandrar med med 20, brukar bli runt 2 timmar. Vet inte hur långt jag går.. Quote
Eaglet Posted May 31, 2008 Report Posted May 31, 2008 Har jag missat något nu? Förtest? : /Jag vandrar med med 20, brukar bli runt 2 timmar. Vet inte hur långt jag går.. Förtest, extramönstring, uttagning...same shit. Quote
b1rd Posted June 1, 2008 Report Posted June 1, 2008 Tänk på när ni marchtränar att försöka gå iallafall 2 mil, det är först efter 3-4 timmar som man börjar känna belastningens effekter. Gå 2 timmar med 25 kilo tror jag de flesta klarar, men efter några extra timmar när benmusklerna börjar säga till, och fotsulorna börjar svida, då kan det bli lite kämpigt. Så jag tror att man iallafall ska satsa på 3 timmar... Quote
Eaglet Posted June 1, 2008 Report Posted June 1, 2008 Tänk på när ni marchtränar att försöka gå iallafall 2 mil, det är först efter 3-4 timmar som man börjar känna belastningens effekter. Gå 2 timmar med 25 kilo tror jag de flesta klarar, men efter några extra timmar när benmusklerna börjar säga till, och fotsulorna börjar svida, då kan det bli lite kämpigt. Så jag tror att man iallafall ska satsa på 3 timmar... Tog ditt råd och multiplicerade dagens marschpass med två. Så istället för 15 kg i 90 min blev det 30 kg i 180 min...givetvis inkl. 10 min paus varje timme. Andra som marschat idag? Quote
b1rd Posted June 3, 2008 Report Posted June 3, 2008 Blev 25 kilometers löpning istället, ska marchträna imorgon tror jag... Quote
eppenjet Posted June 6, 2008 Report Posted June 6, 2008 Jahapp, då är det dags att sätta igång med panikträning efter 8dagars fylla Quote
KOB Posted June 6, 2008 Author Report Posted June 6, 2008 Jahapp, då är det dags att sätta igång med panikträning efter 8dagars fylla +1!!! Har tappat 1,5kg sen i fredags. Men tror man tar igen det på någon vecka sådär! Quote
alindvall Posted June 7, 2008 Report Posted June 7, 2008 Allt studentfirande känns otroligt passande! Quote
Eaglet Posted June 7, 2008 Report Posted June 7, 2008 Idag blev det tisdagens intervallpass! Nu får man ligga i för att komma ikapp hahaha! Quote
Guest Sköldberg Posted June 12, 2008 Report Posted June 12, 2008 Hur är det pojkar, börjar nervositeten göra sig påmind? Quote
Eaglet Posted June 12, 2008 Report Posted June 12, 2008 Hur är det pojkar, börjar nervositeten göra sig påmind? Japp endel, fast positivt. Sen är man lite stressad över att jag tappar den här veckans träning eftersom jag är sjuk. Käkar pencillin nu för att bli frisk snabbt. Sen lätt träning nästa vecka. Förhoppninsvis är det väl pannbenet, och inte mängden träning, som avgör om två veckor. Helt sjukt att man ser fram emot lidandet som väntar Quote
Kabakov Posted June 16, 2008 Report Posted June 16, 2008 En vecka kvar nu : ) Svårt att inte vara spänd efter all träning man lagt ner på just det här. Hur många är det här som kommer åka dit dagen innan? Quote
Mustang Posted June 16, 2008 Report Posted June 16, 2008 ursäkta grabbar, är det nån extramönstring ni ska på eller? det står ju att du kabakov ska rycka in som mp/säk.. Quote
Cesium Posted June 16, 2008 Report Posted June 16, 2008 Ja, det är extramönstring till kustjägarna de snackar om. Inte helt oväntat kanske, med tanke på att tråden heter KJ Berga 2009 ;) Quote
Kabakov Posted June 17, 2008 Report Posted June 17, 2008 Extramönstring till KJ nu på måndag. Jag är för närvarande inskriven som mp/säk till i sommar.. men jag hoppas att jag kan ändra på det. Quote
Mustang Posted June 17, 2008 Report Posted June 17, 2008 aha, då får ni berätta hur det gick sen Quote
Eaglet Posted June 17, 2008 Report Posted June 17, 2008 Jag tänker åka dit dagen innan. Så slipper man stressa på morgonen, det är ju fan 08:00. Quote
alindvall Posted June 18, 2008 Report Posted June 18, 2008 Vilken tid åker ni dit dagen innan? de som ska göra det Quote
Kabakov Posted June 18, 2008 Report Posted June 18, 2008 Jag skickade ett mail till Amf 1 igår, till någon som det stod i lapparna vi fick att man kunde kontakta. Frågade vilken tid man kan komma om man kommer dagen innan. Frågade även om det finns möjlighet att få mat den kvällen. Antar att vissa av oss åker längre än andra, så det kanske är intressant att veta om man kommer dit tidigt. Raporterar när jag får svar. Quote
alindvall Posted June 19, 2008 Report Posted June 19, 2008 Jag skickade ett mail till Amf 1 igår, till någon som det stod i lapparna vi fick att man kunde kontakta. Frågade vilken tid man kan komma om man kommer dagen innan. Frågade även om det finns möjlighet att få mat den kvällen. Antar att vissa av oss åker längre än andra, så det kanske är intressant att veta om man kommer dit tidigt. Raporterar när jag får svar. Riktigt bra! Precis det jag undrade, man vill ju inte komma dit typ 3 timmar innan alla andra och stå där med skägget i brevlådan ensam med en massa främlingar Som inte nervositeten inför testerna var nog! Var åker alla ifrån förresten? Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.