Jump to content

Recommended Posts

Hejsan alla 90or(och andra som mönstrar 2008) ;-)

 

Nästa år är det vår årskull som ska mönstra :)

Tänkte skapa en tråd i god tid där vi kan prata om allt rörande vår mönstring.

Förhoppningar & förväntningar

Tider(när, var)

Träning

Resultat

 

Tänkte börja med att fråga vilka pliktverket "planerar att kalla till mönstring" :)

 

 

Själv har jag fått beskedet att "Pliktverket planerar att kalla mig till mönstring" :)

Hoppas och tror på att klara MINST kraven för att få söka till kustjägare, helst mycket mer. Ser ganska positivt ut just nu och har man tur så får man mönstra på sensommaren så har man hela sommarn på sig att löpträna och vara ut och marscha. Naturligtvis löptränas det på vintern också :) Jag siktar på KJ :)

 

 Fysisk arbetsförmåga (FY): 7

 Synskärpa (ej glasögon eller linser): 8

 Hörsel: 7

 Muskelkraft (MU): 7

 Hälsogrupp: A

 

Tror jag klarar de där utan problem :D

 

Så, hur ligger ni till? Tränar ni spec inför mönstringen? Ska ni mönstra? ALLT :D

Link to post
Share on other sites
  • Replies 682
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Tja Per !!

Plikverket planerar även att kalla in mig till mönstringen :D

 

Från hela början hade jag planer på jägartjänster men min syn är tydligen för dålig och kommer antagligen att bli Syn C ;-)

Men jag ska inte fråta över spilld mjölk utan tycker även att granatkastarsoldat verkar vara intressant och satsar på det. Jag tror att om jag får ca 6 månder tränings innan mönstring (fyller år i juni så kanske inte får mönstra jätte tidigt) så har jag med viss ambition mål om att förösk uppnå dessa resulat:

 

Styrka: 6-7

Cykel: 7-8

Syn: C

Hälsogrupp: A

Hörsel: perfekt

I-Provet: 6-8. Kan ha en dålig dag :)

 

Kommer inte på så många fler resultat men hoppas detta duger.

 

jag kommer mönstra i Kristiansstad.

 

hur ofta tränar ni grabbar då när det gäller kondis och styrka ?

Edited by Andreas_901
Link to post
Share on other sites
Tja Per !!

Jag tror att om jag får ca 6 månder tränings innan mönstring (fyller år i juni så kanske inte får mönstra jätte tidigt)

hur ofta tränar ni grabbar då när det gäller kondis och styrka ?

 

Det här helt slumpmässigt hur mönstringstid kontra när du fyller år. Jag fyller år som du i juni men ska mönstra nu på onsdag.

 

Har tränat i 14 månader. Jag körde 3 dagar/vecka kondis. Då cyckel.

Sen styrka 2ggr/muskelgrupp per vecka.

Link to post
Share on other sites

Jag springer mellan 5 och 8km 4ggr/vecka enligt ett schme ajust nu. Schemat stegras gradvis så det kommer sluta med 54km/vecka.

 

Har dock varit sjuk 3 veckor nu så det går inge bra :(

Styrkan består av BRAK hemma :)

När tid finns tar jag på mig ryggsäcken och marschar lite, ~25kg, 1-2mil oftast.

Link to post
Share on other sites

Ni vet att konditionstestet på mönstringen består av cykling, så öva på det. Skaffa cykelvana och vänj benen vid den typen av ansträngning. Springa och marscha får ni göra i lumpen, och det dröjer länge mellan mönstringen och inryck, mycket tid att träna på det alltså.

 

Lycka till!

Link to post
Share on other sites
Ni vet att konditionstestet på mönstringen består av cykling, så öva på det. Skaffa cykelvana och vänj benen vid den typen av ansträngning. Springa och marscha får ni göra i lumpen, och det dröjer länge mellan mönstringen och inryck, mycket tid att träna på det alltså.

 

Lycka till!

 

 

Han har rätt, fast det är alltid bra med en grundkondition eller bättre. Men själv blir det inte så mycket springa nu utan gymar 3 gånger i veckan och springer bara 1-2 gånger. Ska föröska få in ett cykelpass men skolan tar upp mycket tid.

Link to post
Share on other sites

jag undrar en sak, kollar dom i ögonen tex. om man har på sig linser eller så? kan man mygla sig igenom till ett A genom att ha linser på sig? vad händer sen när man väl kommer till förbandet och så kommer dom på att man har glajjer/linser? jag minns inte att dom kollade i mina ögon...

Link to post
Share on other sites

Löpningen är för att få en grundkondition som just nu är alldeles för dålig. Marschen är mycket för att få seghet, kanske ska minska lite på vikten och gå längre?

Sedan ska jag ev. skaffa en cykel så man kan cykla lite, gillar inte motionscykel så värst mycket :)

Hmm intresant det där med syn... Jag har ALDRIG gjort något riktigt syntest, bara tittat lite på nån tavla osv innan jag fick mitt övningskörningstillstånd(eller vad det heter). Men att mygla sig in på typ KJ eller FJS med linser är väll lagom smart, kan vad jag förstått gå ganska så åt helvete med linser efter nått dygn i fält med strapatser. De har gränser och krav för att de värnpliktiga ska klara sig, inte för att det är kul.

Link to post
Share on other sites
Löpningen är för att få en grundkondition som just nu är alldeles för dålig. Marschen är mycket för att få seghet, kanske ska minska lite på vikten och gå längre?

Sedan ska jag ev. skaffa en cykel så man kan cykla lite, gillar inte motionscykel så värst mycket :baskerKav:

Hmm intresant det där med syn... Jag har ALDRIG gjort något riktigt syntest, bara tittat lite på nån tavla osv innan jag fick mitt övningskörningstillstånd(eller vad det heter). Men att mygla sig in på typ KJ eller FJS med linser är väll lagom smart, kan vad jag förstått gå ganska så åt helvete med linser efter nått dygn i fält med strapatser. De har gränser och krav för att de värnpliktiga ska klara sig, inte för att det är kul.

 

 

"syntestet" i lumpen är precis som dem man gjorde hos skolsyrran i grundskolan dvs titta på en tavla och sen lista ut nr i en bok för att kolla ens färgseende...

Link to post
Share on other sites
Löpningen är för att få en grundkondition som just nu är alldeles för dålig. Marschen är mycket för att få seghet, kanske ska minska lite på vikten och gå längre?

Sedan ska jag ev. skaffa en cykel så man kan cykla lite, gillar inte motionscykel så värst mycket :dribble:

Hmm intresant det där med syn... Jag har ALDRIG gjort något riktigt syntest, bara tittat lite på nån tavla osv innan jag fick mitt övningskörningstillstånd(eller vad det heter). Men att mygla sig in på typ KJ eller FJS med linser är väll lagom smart, kan vad jag förstått gå ganska så åt helvete med linser efter nått dygn i fält med strapatser. De har gränser och krav för att de värnpliktiga ska klara sig, inte för att det är kul.

Det där med marschen kan du skippa helt, det är inte samma seghet. Som att cykla.

Link to post
Share on other sites
Jag springer mellan 5 och 8km 4ggr/vecka enligt ett schme ajust nu. Schemat stegras gradvis så det kommer sluta med 54km/vecka.

 

Har dock varit sjuk 3 veckor nu så det går inge bra :(

Styrkan består av BRAK hemma :dribble:

När tid finns tar jag på mig ryggsäcken och marschar lite, ~25kg, 1-2mil oftast.

 

Alltså, 54 km i veckan..... Frågar du mig är det liiiite mycket.

 

http://www.marathon.se/traningsprogram/vec...=93&Ph_ID=1

 

Jämför med träning inför stockholm marathon, där har vi en av de senare veckorna, som dessutom är en av tre mängdveckor. Ett marathon är dessutom inte riktigt samma grej.

 

Lägg istället mer tid på ryggsäcken, börja med lätt vikt och stegra. 25 kg låter mycket ifrån början.

Link to post
Share on other sites

Som tur är har pliktverket även planerat att mönstra mig JAAAAA!!!! :happy:

 

Så nu är det bara att träna på, styrka(gym) tre gånger i veckan, gympa bollsporter två ggr i veckan, gympa allmän 1 ggr i veckan vilket summeras till 6ggr i veckan med mkt najs träning!!!! :banana

 

går och valar och kvalar på tjänst, är rätt sugen på militärpolis, vill gärna vara gruppchef för då får man 15månader med grönkläder och det är mer meriterande inför YO.

 

Men ändå vill jag ha lite "specialistvapen" typ prickskytt/skarpskytt eller sjukvårdare i grupppen, kan man inte kombinera chef över en grupp med detta?

 

Annars så funderar jag på SISU/PATRIA förare eftersom det alltid är vakanser till utlandsmissioner på dessa vagnar, enligt min polare i kosovo.

 

har funderat på en mer stridande befattning också det är mer min melodi, även om MP är lockande också stridande som typ Luftburen soldat(alla har vi väl sett "We were soldiers" :dribble: )

 

Har hört att samtalet med psykologen ska vara både enkelt och att det kan vara sjukt, men vi får väl se!!!! :)

 

Hmm, jaja det är bara att fortsätta att träna och lycka till allihopa på eran mönstring, tat lugnt!!!!

Link to post
Share on other sites
Själv så fick jag det till 26km. 8+5=13 13/2=6,5 6,5 *4=26.

Tog mellanvärdet.

Mats-lennarth några tips hur man drar en 9 på onsdag(styrketestet)?

 

 

Men OM du nu hade läst vad jag skrivit så HADE du sett att det stog "stegras gradvis" dvs. att det ökar gradvis. Så efter 16 veckor så kommer schemat som börjar med 10,5km vara upp i 54km :happy:

 

Nu säger en "skit i ryggan" och en "På med ryggan" :dribble:

 

Så denna vecka är det följande som gäller:

 

Mån: 5km löpning + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

Tis: Undervattensruggby

Ons: 5km löpning + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

Tors: Undervattensruggby

Fre: 3,5/5km löpning(vad jag känner för) + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

HELG: FBU-övning med fysisk träning, synd att man knappt får upp pulsen på den :)

 

Anledningen till de korta löpsträckorna är att en tre veckors dunderförkylning sätter sina spår :(

 

Sissta veckan på löpschemat ser ut såhär:

Mån: 12km

Tis: 10km

Ons: Vila

Tors: 12km

Fre: 10km

Lör: 10km

Sön: Vila

Edited by Cesium
Link to post
Share on other sites
Själv så fick jag det till 26km. 8+5=13 13/2=6,5 6,5 *4=26.

Tog mellanvärdet.

Mats-lennarth några tips hur man drar en 9 på onsdag(styrketestet)?

 

 

Men OM du nu hade läst vad jag skrivit så HADE du sett att det stog "stegras gradvis" dvs. att det ökar gradvis. Så efter 16 veckor så kommer schemat som börjar med 10,5km vara upp i 54km :happy:

 

Nu säger en "skit i ryggan" och en "På med ryggan" :dribble:

 

Så denna vecka är det följande som gäller:

 

Mån: 5km löpning + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

Tis: Undervattensruggby

Ons: 5km löpning + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

Tors: Undervattensruggby

Fre: 3,5/5km löpning(vad jag känner för) + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

HELG: FBU-övning med fysisk träning, synd att man knappt får upp pulsen på den :)

 

Anledningen till de korta löpsträckorna är att en tre veckors dunderförkylning sätter sina spår :(

 

Sissta veckan på löpschemat ser ut såhär:

Mån: 12km

Tis: 10km

Ons: Vila

Tors: 12km

Fre: 10km

Lör: 10km

Sön: Vila

 

Jag säger skit i ryggan, skaffa dej en cykel. Läs trådar som Info:Konditionscykeln.

Ger inte undervattensruggby bra bas styrka?

Om jag var du skulle jag välja antingen brak eller undervattensruggby. Det är under vilofasen du får styrka.

Bli medlem på luckan.

Edited by Agentorange67
Link to post
Share on other sites

Mja, känner att armar och rygg inte riktigt hinner med om jag inte tränar dem lite extra.

Är medlem på Luckan, fattar inte riktigt poängen, heter iaf "Mittnickvarupptaget" för nån hade redan tagit Cesium :(

 

Btw, nån som vet en cykel som duger till att cykla runt på lite grus vägar ute i skogen? Asså inte en racer(eller vad de heter) med andra ord. Ge förslag till ett vettigt pris, jag ska inte cykla tour de france :dribble:

Link to post
Share on other sites
Själv så fick jag det till 26km. 8+5=13 13/2=6,5 6,5 *4=26.

Tog mellanvärdet.

Mats-lennarth några tips hur man drar en 9 på onsdag(styrketestet)?

 

 

Men OM du nu hade läst vad jag skrivit så HADE du sett att det stog "stegras gradvis" dvs. att det ökar gradvis. Så efter 16 veckor så kommer schemat som börjar med 10,5km vara upp i 54km :happy:

 

Nu säger en "skit i ryggan" och en "På med ryggan" :dribble:

 

Så denna vecka är det följande som gäller:

 

Mån: 5km löpning + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

Tis: Undervattensruggby

Ons: 5km löpning + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

Tors: Undervattensruggby

Fre: 3,5/5km löpning(vad jag känner för) + armhävningar/situps/rygglyft/annat BRAK

HELG: FBU-övning med fysisk träning, synd att man knappt får upp pulsen på den :)

 

Anledningen till de korta löpsträckorna är att en tre veckors dunderförkylning sätter sina spår :(

 

Sissta veckan på löpschemat ser ut såhär:

Mån: 12km

Tis: 10km

Ons: Vila

Tors: 12km

Fre: 10km

Lör: 10km

Sön: Vila

 

 

Vad jag säger är bara att 54 km i veckan är mycket. Där har du 32 km utan uppehåll, ganska påfrestande. Kul att du siktar så högt, ta det bara lite lugnt i början. 16 veckor och öka med 40 km är enligt min ringa åsikt väldigt mycket.

 

Ryggsäck med vikt och kängor är mer min melodi, dock försöker jag hålla mig på 20-30 km löpning i veckan + 5-20 km ryggsäcksmarsch. Men det är ju givetvis bara vad jag gör, kanske inte en så bra ide inför mönstring.

 

http://forum.soldf.com/index.php?showtopic...st&p=573044

En post som jag gillar skarpt. Just därför håller jag mig till ryggsäcken och inte till cykeln.

 

AgentOrange67: jag skriver lite till dig i mönstring2007-tråden angående styrkan.

Link to post
Share on other sites
Mja, känner att armar och rygg inte riktigt hinner med om jag inte tränar dem lite extra.

Är medlem på Luckan, fattar inte riktigt poängen, heter iaf "Mittnickvarupptaget" för nån hade redan tagit Cesium :(

Du har humor du, nicket och din signatur.

Gör övningarna, fyll i träningsschemat. Du blir rätt tränad för den tjänst du vill ha.

Link to post
Share on other sites
Mja, känner att armar och rygg inte riktigt hinner med om jag inte tränar dem lite extra.

Är medlem på Luckan, fattar inte riktigt poängen, heter iaf "Mittnickvarupptaget" för nån hade redan tagit Cesium :(

Du har humor du, nicket och din signatur.

Gör övningarna, fyll i träningsschemat. Du blir rätt tränad för den tjänst du vill ha.

 

Omständig skitsida om du frågar mig, men ok, jag ska prova då :D

Anar en viss ironi där om mitt nick o signatur :)

 

Man måste ju fylla i när man ska mönstra och så vidare där, jag vet inte ens NÄR...

De övningar jag fick upp var dessutom löjligt lätta, 10x3 situps, VAFAN?

 

Nej det får fan bli det schema som rekomenderas av norska marinejeger mfl.

Edited by Cesium
Link to post
Share on other sites
Träna spinningcykel och marklyft om ni vill göra bra ifrån er på mönstringen och inte siktar på direkt jägartjänst.

 

 

 

 

Skönt!Jag ska mönstra och jag tränar på konditioncykel 5 ggr/veckan samt BRAK hemma. I skolan har vi gratis gym, så där kör jag marklyft på hålen. Jag vill rycka in som Skytteplutonsbefäl eller något annat som sysslar mycket med SIB.

Link to post
Share on other sites
Träna spinningcykel och marklyft om ni vill göra bra ifrån er på mönstringen och inte siktar på direkt jägartjänst.

 

 

 

 

Skönt!Jag ska mönstra och jag tränar på konditioncykel 5 ggr/veckan samt BRAK hemma. I skolan har vi gratis gym, så där kör jag marklyft på hålen. Jag vill rycka in som Skytteplutonsbefäl eller något annat som sysslar mycket med SIB.

 

 

Vill då köra SIB så är kanske stadsskytte något för dig?

Link to post
Share on other sites
Vill då köra SIB så är kanske stadsskytte något för dig?

 

Det är mycket möjligt! Jag hittar dock inte utb på lumpen.nu... Vet du befattningskod?

 

 

Märkligt, jag hittar det inte heller och sedan de gjorde om mil.se så suger den ju mer än MTV(enl reklamen)

Link to post
Share on other sites
Vill då köra SIB så är kanske stadsskytte något för dig?

 

Det är mycket möjligt! Jag hittar dock inte utb på lumpen.nu... Vet du befattningskod?

 

 

Märkligt, jag hittar det inte heller och sedan de gjorde om mil.se så suger den ju mer än MTV(enl reklamen)

 

Skytteplutonbefäl/gruppbefäl/soldat vid Livgardet är vad ni skall leta efter. Stadsskyttesoldat som specifik befattning finns inte mer.

Link to post
Share on other sites
Träna spinningcykel och marklyft om ni vill göra bra ifrån er på mönstringen och inte siktar på direkt jägartjänst.

 

Ja, men då ser man rolig ut om man tränar det i ett år.

 

Förklara detta inlägg? Bara undrar varför man skulle se rolig ut?

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




×
×
  • Create New...