Hur går man 2 mil på 140 minuter?

[Mag70]

Är det snabb gång, eller är det mer jogg/lufs?

 

Tas det några pauser, eller är samma fart hela tiden?

 

Blev bara nyfiken, det är ju lite snabbare än vad jag brukar gå.

[Kilo3]

7 minuter per kilometer får definitivt räknas som jogg/lufs om man inte har väldigt långa ben. De förband som har snabbmarsch 20 km som test brukar genomföra det som jogg/löpning.

[AR123456789]

Jag gick en promenad i högt tempo igår och snittade då på lite under 8 minuter per kilometer, maxtempo var nånstans strax under 7:30 per kilometer, men det var helt utan packning och jag gick bara 4 km. Skulle inte klara 2 mil i det tempot, och då handlar det inte så mycket om bristande flås eller packningens vikt utan att jag helt enkelt inte kan hålla ett sånt tempo i gångtakt.

 

2 mil på 140 min utan att gå upp i jogg känns väldigt svårt. Då ska man vara jävligt långbent.

Edited August 2, 2023 by AR123456789

[Mag70]

On 8/2/2023 at 9:49 PM, Kilo3 said:

7 minuter per kilometer får definitivt räknas som jogg/lufs om man inte har väldigt långa ben. De förband som har snabbmarsch 20 km som test brukar genomföra det som jogg/löpning.

 

Vet du om de kör allt i ett svep eller tar paus under tiden?

[Kilo3]

On 8/5/2023 at 11:12 PM, Mag70 said:

 

Vet du om de kör allt i ett svep eller tar paus under tiden?

Vi kör allt i ett svep. Det klart att joggar man så kommer man ha tid över att pausa men det är det få som gör. Majoriteten brukar komma in på någonstans mellan 2h och 2h och 10m. De snabbare brukar vara nere runt 1h 50m

[Wolf]

Vi ska gå 20km med 20 kg på under 3 tim . för o få högsta poäng på Max 2 Tim . Men Max på 3 Tim allt över det ör inte godkänt .