K3 Karlsborg 2008

[Guest koenigsegg88]

Har skrivits tidigare i tråden.

 

Liv, Vadsbo, Vestra Nerike. Utbildar soldater mot LBB.

 

Östra nerike och fd. örebro. Utbildar soldater mot Undbat.

Bara för att göra det övertydligt så är Örebro skvadron nedlagd och heter idag Vakt & Eskortplutonen. Vilket är bevakningsoldaterna? Spaningsplutonen på Vadsbo blev ju inte av i år, är det en stridsspaningspluton? Finns det möjlighet att välja Östra nerike om plutonen blir nedlagd, så man fortfarande sysslar med spaning?

 

På vadsbo skulle det finnas en spangrupp i specialplutonen. Alltså inte en hel spaningspluton.

05/06 kullen hade stridsspaning på Vadsbo, kanske är borta nu. *hoppas östra * Har ni andra funderat på vilken pluton/skvadron ni vill hamna på?

[Kimster]

Örebro skvadron är lagd i malpåse alt. vila, inte nerlagd/skrotad motsv. Dvs att den kan väckas till liv igen vid nästa kull eller nästnästa eller nästa osv.

 

När jag låg inne så fanns t.ex inte Vadsbo eller Östra Nerike utan då var de vilande. Det är bara namn på utbildningsskvadroner inget annat.

T.ex S2 är nerlagt, Jbat är nerlagt, MPskv är flyttad, UndS är flyttad, Örebro skv är i malpåse, Wanäs kompani däremot är jag osäker på, men den verkar vara skrotad iom skvadronsnamn på allt numera.

[H0lK]

Örebro skvadron är lagd i malpåse alt. vila, inte nerlagd/skrotad motsv. Dvs att den kan väckas till liv igen vid nästa kull eller nästnästa eller nästa osv.

 

När jag låg inne så fanns t.ex inte Vadsbo eller Östra Nerike utan då var de vilande. Det är bara namn på utbildningsskvadroner inget annat.

T.ex S2 är nerlagt, Jbat är nerlagt, MPskv är flyttad, UndS är flyttad, Örebro skv är i malpåse, Wanäs kompani däremot är jag osäker på, men den verkar vara skrotad iom skvadronsnamn på allt numera.

 

Örebro skv. är i allra högsta grad levande, Ser dem dagligen. Det är bevakningsgänget (Vakt och eskort eller vad de nu heter) samt tolkar och Undass som gör sin gsu vid örebro.

[pajohansson]

Örebro skv. är i allra högsta grad levande, Ser dem dagligen. Det är bevakningsgänget (Vakt och eskort eller vad de nu heter) samt tolkar och Undass som gör sin gsu vid örebro.

Jasså?

http://www.k3.mil.se/article.php?id=16225

[H0lK]

Örebro skv. är i allra högsta grad levande, Ser dem dagligen. Det är bevakningsgänget (Vakt och eskort eller vad de nu heter) samt tolkar och Undass som gör sin gsu vid örebro.

Jasså?

http://www.k3.mil.se/article.php?id=16225

 

Visst det är uppfattat. I så fall innebär det i praktiken ingenting.

 

De bor på exakt samma ställe, står örebro skv. på deras dörr, har blåa namnbrickor (örebro) och allting är precis som förut

 

Hittade det här av en slump på K3's hemsida: "FJS kommer att ingå i K 3 från och med den 1 juli 2007."

 

Skönt att de ska sluta vara så jävla egna :P

Edited February 8, 2007 by H0lK

[Kimster]

som sagt.. örebro är bara ett namn... med lite historia och traditioner bakom sig... som alla andra kompani/skvadronsnamn

[hjobo]

Vad får dig att tro att FJS slutar vara egna bara för att de går in i K3? Det är inte som om de kommer börja bära grönt och sova på kasern för det.

[Phusion]

Östra nerike 3skv

33.undplut

 

Liv 4skv

41.Piplut

42.Spanplut

 

Vadsbo 5skv

51. LBJplut

52. LBJplut

53. LBJplut

54. LBJplut

55. SoTplut/Specialplut

 

Kan inga fler

 

Stämmer inte riktigt, Livskv är 1 skv. Västra nerike är 4 skv. om jag inte är ute och cyklar. Alla plutoner som tillhör livskv har alltså nummer på 1X typ 11,12 plut osv. Till ÖN kan du också lägga till 32:a underättelsepluton. Vad står LBJ för? Sägs nästan alltid bara LBplut?

 

1. Livskvadron

11. Ledningsplut

12. Underhållsplut

13. Sjukvårdsplut (Lades ned efter några veckor pga resursbrist hos sjvskolan)

 

2. Örebro Skvadron (Lades ned med inryckande jan 2007)

2x - bevakning / närskydd

 

3. Östra Nerike (Rödingarna)

3x - Undplut (två? plut)

-- Bidrog med soldater till UAV

 

4. Västra Nerike skvadron (Finns ej formellt, plutonerna sorterar under Livskvadron, med bibehållet plutonsnummer)

41. Pionjärplut - Spränger och minerar en hel del

42. Spanplut - Pathfinders och LBB:s enda prickskyttar (samt fyra skarpskyttar) finns här

43. GRK-plut - Granatkastare

 

5. Vadsbo Skvadron

5x Stab och Tross

5x LBJ (tre plut)

 

Livskvadron består av två skvadroner (eller avdelningar som det kallas under utbildningstiden). När kriget kommer, finns Luftburen Underhållsskvadron (Ledn, underhåll, sjv) och Luftburen Understödsskvadron (Pi, span, GRK). Dessa existerar för att de Luftburna Skvadronerna (Vadsbo) ska kunna genomföra strid. Det skiljer en hel del i vad 1:a avdelning och 2:a avdelning på Livskvadron har för sysslor, men vi går under samma flagg som en specialiserad stödfunktion åt Vadsbo.

 

Närskyddspluton (tidigare Örebro Skvadron) och Östra Nerike skvadron är för närvarande de enda soldater på K3 som inte är luftburna. Närskydd åker bil/cyklar och Östra Nerike springer omkring i skogen, plockar blåbär och letar efter ryssar.

[H0lK]

Östra nerike 3skv

33.undplut

 

Liv 4skv

41.Piplut

42.Spanplut

 

Vadsbo 5skv

51. LBJplut

52. LBJplut

53. LBJplut

54. LBJplut

55. SoTplut/Specialplut

 

Kan inga fler

 

Stämmer inte riktigt, Livskv är 1 skv. Västra nerike är 4 skv. om jag inte är ute och cyklar. Alla plutoner som tillhör livskv har alltså nummer på 1X typ 11,12 plut osv. Till ÖN kan du också lägga till 32:a underättelsepluton. Vad står LBJ för? Sägs nästan alltid bara LBplut?

 

1. Livskvadron

11. Ledningsplut

12. Underhållsplut

13. Sjukvårdsplut (Lades ned efter några veckor pga resursbrist hos sjvskolan)

 

2. Örebro Skvadron (Lades ned med inryckande jan 2007)

2x - bevakning / närskydd

 

3. Östra Nerike (Rödingarna)

3x - Undplut (två? plut)

-- Bidrog med soldater till UAV

 

4. Västra Nerike skvadron (Finns ej formellt, plutonerna sorterar under Livskvadron, med bibehållet plutonsnummer)

41. Pionjärplut - Spränger och minerar en hel del

42. Spanplut - Pathfinders och LBB:s enda prickskyttar (samt fyra skarpskyttar) finns här

43. GRK-plut - Granatkastare

 

5. Vadsbo Skvadron

5x Stab och Tross

5x LBJ (tre plut)

 

Livskvadron består av två skvadroner (eller avdelningar som det kallas under utbildningstiden). När kriget kommer, finns Luftburen Underhållsskvadron (Ledn, underhåll, sjv) och Luftburen Understödsskvadron (Pi, span, GRK). Dessa existerar för att de Luftburna Skvadronerna (Vadsbo) ska kunna genomföra strid. Det skiljer en hel del i vad 1:a avdelning och 2:a avdelning på Livskvadron har för sysslor, men vi går under samma flagg som en specialiserad stödfunktion åt Vadsbo.

 

Närskyddspluton (tidigare Örebro Skvadron) och Östra Nerike skvadron är för närvarande de enda soldater på K3 som inte är luftburna. Närskydd åker bil/cyklar och Östra Nerike springer omkring i skogen, plockar blåbär och letar efter ryssar.

 

ÖN består av 32:a och 33:e Underrättelsepluton samt UAV-pluton. Har även de möjligheten att transporteras med helikopter och släppas av/hämtas upp före/efter spaningsuppdrag om det skulle behövas. Blir dock skapligt tungt att bära utan att ha bilar med extra utrustning någorlunda nära så uthålligheten blir nog inte 10 dagar som annars.

Edited February 9, 2007 by H0lK

[Mattsson]

Ang Bussolyckan:

 

Det var 20 personer som fick åka till KSS för undersökning, 9 personer från 12:e LbJ Trôss (Uh) och 11 personer från 43:e Halt och lytt pluton (GRK).

 

Satt själv på guideplats i bussen som körde in i den andra, det var fö halt och chauffören höll kort avstånd dock så var hastigheten vid kollisionen under 30Km/h. Jag satt bältad i bussen men jag hade DART runt halsen som drog till ganska rejält när det smällde, kände direkt att det ömmade i nacken. När bussen körde in i på den parkeringen som vi skulle in på så kom Lt W och började sortera ut vilka som kunde ha dragit på sig nack skador, dock fick jag sitt kvar i bussen pga att nackmusklerna började dra ihop sig (tecken på nackskada), fick senare nack kragen efter dom hade hämtat QMT väskorna som sjukvårdarna skulle ha med sig under övningen. Efter att jag fick kragen på mig så fick dom klippa upp stridsvästen för att kunna flytta på mig till buss golvet till ambulans kom. När ambulans sjukvårdarna kom så tog dom ut mig på skopbår och när jag kom ut från bussen så la dom mig i en vakuumbår (?) och körde in mig till KSS, där jag senare blev utskriven ca 4 timmar senare.

 

 

@Phusion

 

13:e las ner pga alla avhoppen på bat, inte pga personalbrist. Dock så finns 3153 Sjvpluton i kriorg.

 

Närskydd är sedan i år Vakt/Eskort

[Christer]

Mycket bra info från Phusion och Mattsonmannen, mycket uppskattat. Tackar.

Ni kanske kan svara på en annan grej: Är det många inneliggande husarer som sökt NBG?

 

 

Då ska vi se vad jag har köpt nu då:

Shemagh (grön)

Näthalsduk (grön)

Traser H3 P6500 Type 6

Hanske 90

Tshirt "Luftburen bat"

Tshirt "Husarbat"

 

Det är fränt med nya prylar, dock tycker inte mitt konto lika.

Citat Mattsonmannen från en annan tråd. Hur ser befälen på K3 på egna prylar i tjänsten efter GSU? Vad är ok vad är inte ok?

Edited February 10, 2007 by Christer

[Mattsson]

Ni kanske kan svara på en annan grej: Är det många inneliggande husarer som sökt NBG?

 

Svårt att säga hur många som har sökt, på liv skulle jag uppskatta till 20 pers.

 

Hur ser befälen på K3 på egna prylar i tjänsten efter GSU? Vad är ok vad är inte ok?

 

Väldigt olika, vissa är stenhårda på vad man får ha andra är är lite mera förlåtande. Annars brukar devisen: "Säger dom inget så är det ok" alltid funka.

[pajohansson]

Citat Mattsonmannen från en annan tråd. Hur ser befälen på K3 på egna prylar i tjänsten efter GSU? Vad är ok vad är inte ok?

När jag låg inne (bevakning, så det kanske inte är applicerbart i alla fall) var det ganska restriktivt.

Handskar och knivar var ok, civil mössa var ok att ha i sovsäcken typ.

Kängor var ok när vi låg i vakten, men inte i fält.

Näthalsduk fick vi veta av ett befäl att det var ok, även om ingen köpte någon

Civil ficklampa var ok (vi fick dessutom en mini maglite i "julklapp" av vakten)

 

I övrigt kan jag inte komma på någonting som vi fick använda.

 

Någon som hade svårt att använda den vanliga camofärgen försökte köra med någon camo-balaklava från militaryshop, men fick bakåt på den.

[hjobo]

Jag tror att bollen ligger hos plutonschefen och hur han är. Jag har hört om vissa som får använda precis vad som helst, och andra som inte får använda något alls. K3's reglemente säger dock att kniv, gymnastikskor och kängor skall få has civila. Det var några grejer till som jag inte minns också.

[Glennke]

Tack för svaren gubbar..

Hur vet man vilken skvadron man själv är inskriven på? Ska jag ringa och fråga? Eller är det inte bestämt än?

[Christer]

Ring pliktverket

[Phusion]

I LB Span är det 10 soldater av 22 som sökt NBG. En sökte Taktisk Officer och en sökte Reservofficer. Fler väntas söka vanliga rotationsmissioner. Afghanistan verkar mest populärt just nu.

 

Kan tänka mig att det ser liknande ut i många andra plutoner, men i NBG söker man i regel sin GU-befattning och vissa plutoner har ett mindre intresse för att fortsätta i samma spår.

 

@matssonmannen

helt korrekt vad gäller 13:e, my bad

[Glennke]

Ringde nyss och jag var inskriven på Östra Nerike!

......... och Östra Nerike springer omkring i skogen, plockar blåbär och letar efter ryssar.

 

 

låter fint

[KH905]

Nu har det inte skrivits här på ett tag, så jag tänkte liva upp tråden lite.:P

 

Hur är formen nu när våren börjar närma sig med stormsteg? hur är motivationen? Är ni lika laddade som ni var förut?

 

Har några ångrat sig att det valde att göra lumpen? berätta om det så fall. Alla platser på k3 är väll fulla nu? Hur mångfa blir det på varje skvadron?

 

Skriv gärna erat träningschema, hur det ser ut. Så här ser mitt ut i alla fall.: (Börjar med detta nästa måndag, då är hockeyn slut)

 

Måndag: Gymmet - Bröst,mage,rygg

Tisdag: Gymmet - Armar, ben

Onsdag Löpning - 1 mil tar tid

Torsdag Gymmet - Bröst, rygg

Fredag Ledigt

Lördag Gå med packning

Söndag löpning 1 mil

 

Kanske ser ut som ett ganska full speckat schema, men jag skall börja gymma på allvar nu i några månader, sen när det börjar närma sig skall jag byta ut ett par gym pass mot mer löpning samt gå med ryggsäck. Skall försöka vara så allraound tränad som möjligt.

 

Kan säga att min motivation är 100000 procent, jag är jätte laddad, och vill ha inryck nu.

 

Ha det fint alla vapenbröder.

[Christer]

Styrketräningen går bra (med egna kroppen), löpningen har jag nyss återtagit efter ca 3 veckors uppehåll. Så löpningen går sådär, men jag jobbar på det.

 

Motivationen för K3 har alltid varit hög, men nu fick den yttligare en rusch när jag fick veta vilken månad vi ska ha infohelg

[Glennke]

Jag kör också styrketräning med egna kroppen istället för gym just nu. Hur ser ditt styrketräningsschema ut Christer?

 

Jag ser verkligen fram imot inryck, men tyvärr är inte motivationen på topp just nu, det känns som om det är så väldigt långt tid kvar, och så en problem med flcikvännen... satans projektarbete.. jaja..

Det var lite motivations höjande att få höra vilken skvadron man hamnade på iaf!

 

Vad springer du milen på KH905?

 

Ha det fint!

[Reupif]

Måndag: Gymmet

15 min uppvärmning

 

1. Bicepspress 40kg 25*3

2. Militärpress 40kg 25*3

3. Bicepscurl 40kg 25*3

 

4. Chinups (från) kropps 25*3

5. Chinups (mot) kropps 25*3

6. Bröstpress 40kg 25*3

 

7. Dips kropps 25*3

8. Axelpress 40kg 25*3

9. Hantelcurls 25kg 25*3

 

10. Sittups kropps 50*4

Stretchning 15-25min

 

Tisdag: Springning

15 min uppvärmning

-7km springning

Stretchning 15-25min

 

Onsdag: Gymmet

15 min uppvärmning

 

11. Benspark 40kg 25*3

12. Bencurl 40kg 25*3

13. Benpress 80kg 25*3

 

14. Latsdrag 50kg 25*3

15. Ryggböj kropps 40*3

16. Vadpress 45kg 40*3

 

17. Utfall 50kg 25*3

18. Knäböj med Stång 80kg 25*3

19. Marklyft 60kg 25*3

 

10. Sittups kropps 50*4

Stretchning 15-25min

 

Torsdag: Springning

15 min uppvärmning

-10km springning, ca 55 min

Stretchning 15-25min

 

 

Fredag: Gymmet

15 min uppvärmning

 

1. Bicepspress 40kg 25*3

2. Militärpress 40kg 25*3

3. Bicepscurl 40kg 25*3

 

4. Chinups (från) kropps 25*3

5. Chinups (mot) kropps 25*3

6. Bröstpress 40kg 25*3

 

11. Benspark 50kg 25*3

12. Bencurl 50kg 25*3

13. Benpress 80kg 25*3

 

14. Latsdrag 50kg 25*3

15. Ryggböj kropps 40*4

16. Vadpress 45kg 40*3

Stretchning 15-25min

 

Lördag: Marsch

– Marschträning 2-3h beroende på hur jag känner mig

– 15kg på ryggen

– Kuperad terräng

– Stretchning 15-25min

 

Söndag: Vilodag

 

Varje dag

20. Armhävningar kroppsvikt 30*6

10. Situps kroppsvikt 30*6

21. Ryggböjnigar Kroppsvikt 30*6

4. Chinups Kroppsvikt 20*3

Görs i flyttande sett först ett set med 20 sen 10 sen 21 sen 4 och sedan börja om tills man gjort alla (OBS slutar med chinups efter halva passet, efter tre set)

–Stretchning 15-25min

 

--------------------------------------------------

 

Ser fram emot att göra lumpen

Men det är lite långt borta

Edited February 20, 2007 by Reupif

[Guest Jansberger]

Man är ju så satans motiverad för K3 nu, fast det kommer nog bli ännu värre(?) efter studenten då man verkligen känner att det närmar sig. btw vilken månad är infohelgen Christer?

 

Mitt träningsschema lyder som följer:

 

Dag 1: Konditionsträning, (innehåller; Löpning, cykling, längdskidor, simming)

Dag 2: Styrketräning, (egna kroppsvikten och på gymmet, mycket ben och rygg)

Dag 3: Vila

Dag 4: Konditionsträning

Dag 5: Styrketräning

Dag 6: Specialträning, (Gå med packning och kängor)

Dag 7: Vila

 

Dessutom brukar jag köra BRAK på morgonen, man kommer igång gött då.

Jag springer inte 1 mil, utan nu ligger jag på 6-8 km, men ska öka succesivt.

När jag går med packning är tiden varierad. Den brukar ligga mellan 1.5h-2.5h.

 

Har ni några kommentarer så sitt inte och muttra framför datorn, jag vill gärna veta =).

 

Och Nicke, KH905, det ser ut som ett jäkligt hårt schema att börja med. Jag vet inte hur mycket ni tränade i hockeyn men att börja springa en mil direkt om man inte sprungit mycket innan är ganska osmart enligt egen erfarenhet Men som sagt vet jag inte om ni sprang massa i hockeyn... Tänkte bara nämna det för det är så ovärt att träna för mycket i början så man skadar sig. T.ex knän tar lång tid på sig att läka.

 

Ha det gött alla! Det bara är runt 10 månader kvar nu!

Edited February 20, 2007 by Jansberger

[Guest koenigsegg88]

Oj vad seriösa alla är, riktigt grym träning. Vilka har anmält sig till Göteborgsvarvet? Vilka är sugna på att delta i Multisportcupen i år(förutom jag och axel)? Hur går det med planeringen inför träningshelgen?

Har funderat på det nu rättså länge men är verkligen jägare på K3 en SÅÅÅÅ stor utmaning, vad tycker ni?

[Christer]

Har funderat på det nu rättså länge men är verkligen jägare på K3 en SÅÅÅÅ stor utmaning, vad tycker ni?

Koenigs, Koenigs, hur ska vi kunna "tycka" något om utmaningen på k3. Ingen av oss har ju ryckt in ännu..

Jag är fullständigt övertygad att du kommer få utmaning så det räcker och blir över. Varför skulle det inte vara en utmaning att utbildas till jägare vid K3?

 

Något som jag tror är väldigt viktigt är att det inte bara är en utmaning. Det är en utbildning för att kunna lösa en skarp uppgift inom försvarsmakten. Syftet är ju att skapa duktiga och användbara soldater till riktiga insatser. Träning och utmattning under lumpen är ju endel i strävan att utbilda dessa soldater. Det är ju inte direkt ett "läger" för att träna fys och ge ungdomar utmaningar, isåfall tror jag man kommer bli besviken.

 

 

Ang. Marschträning så är jag uppe i ungefär 30kg nu, 5 timmars turer brukar det bli..

 

 

 

 

edit: Stavning

Edited February 20, 2007 by Christer

[KH905]

Jag kör också styrketräning med egna kroppen istället för gym just nu. Hur ser ditt styrketräningsschema ut Christer?

 

Jag ser verkligen fram imot inryck, men tyvärr är inte motivationen på topp just nu, det känns som om det är så väldigt långt tid kvar, och så en problem med flcikvännen... satans projektarbete.. jaja..

Det var lite motivations höjande att få höra vilken skvadron man hamnade på iaf!

 

Vad springer du milen på KH905?

 

Ha det fint!

 

 

Jag springer milen på ungefär 45-48 det beror på, men under 48 är jag allt, skall försöka ligga under 40 innan inryck.

 

Jag har sprungit väldigt mycket innan också, så det är inte direkt något jag precis har börjat med, hockeyn ger väldigt bra träning och den har jag tränat varje dag ungefär. Så jag klarar mig nog tror jag, tack för omtanken:D

 

Joel jag funderar skarpt på att vara med, samt att träningshelgen blir av i alla fall. det är de enda jag vet.

Angående utmaningen, så tror jag att du får en hel del att göra, du kommer hata vissa stunder, samt att du kommer älska vissa stunder. jag håller med i vad erik säger, en bra analys av det hela. Vad anser du skulle vara så himla mycket jobbigare än jägare på k3?:S

Edited February 20, 2007 by KH905

[Guest koenigsegg88]

Har funderat på det nu rättså länge men är verkligen jägare på K3 en SÅÅÅÅ stor utmaning, vad tycker ni?

Koenigs, Koenigs, hur ska vi kunna "tycka" något om utmaningen på k3. Ingen av oss har ju ryckt in ännu..

Jag är fullständigt övertygad att du kommer få utmaning så det räcker och blir över. Varför skulle det inte vara en utmaning att utbildas till jägare vid K3?

 

Något som jag tror är väldigt viktigt är att det inte bara är en utmaning. Det är en utbildning för att kunna lösa en skarp uppgift inom försvarsmakten. Syftet är ju att skapa duktiga och användbara soldater till riktiga insatser. Träning och utmattning under lumpen är ju endel i strävan att utbilda dessa soldater. Det är ju inte direkt ett "läger" för att träna fys och ge ungdomar utmaningar, isåfall tror jag man kommer bli besviken.

Ang. Marschträning så är jag uppe i ungefär 30kg nu, 5 timmars turer brukar det bli..

edit: Stavning

Jag spekulera faktiskt, man kan faktiskt fundera på hur jobbigt det egentligen bli innan man ryckt in för er som inte trodde det . Varför det inte skulle bli en utmaning? För att det kanske inte är lika svårt/jobbigt som jag föreställer sig, Vaa? inget läger? Vad är det du säger, jag som hela tiden trott att det skulle vara som på sommarkurserna. Men det är roligt att se att ni är övertygade om att det kommer bli en stor utmaning.

Ang. utbilda soldater för skarpa insatser, enda syftet med värnpliktiga idag verkar vara att de skall delta i int. insatser.

 

/Förtydligande/ Första frågan på mönstringen är ju om man vill göra int. tjänst, svara du ja kommer du vidare, svarar du nej loggas du ut.

 

Nu är det vad jag anser, varken rätt eller fel, Fjs, Kj, Ajb, röjdyk, Adyk anser jag iaf vara jobbigare än jägare på K3

[Husar8809]

hmm.. det låter lite märkligt att du kan bedöma något som du långt ifrån har upplevt, men du kanske menar att det verkar så att t.ex. KJ är en större utmaning?

 

I övrigt så hoppas ja bara att man kommer vara på rätt ställe då jag tror att det kommer bli otroligt prövande väldigt många stunder.. men det är väl bara att bita ihop..

[Guest koenigsegg88]

hmm.. det låter lite märkligt att du kan bedöma något som du långt ifrån har upplevt, men du kanske menar att det verkar så att t.ex. KJ är en större utmaning?

Vad jag anser är min egen bedömning, högst personligt. Man behöver inte ha upplevt saker för att få en uppfattning, jag tycker KJ verkar jobbigare. Nog om detta!

 

Jag vill se lite planering ASAP om träningshelgen!

 

Känner ni er i bra form för infohelgen redan nu?

[Glennke]

När ska ni ha nästa träningshelg?

 

edit: stavning

Edited February 21, 2007 by Glennke