Björkman Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Hej! Efter genomfört förtest så fick jag ut ett par kängor att gå in tills inryck. Jag har använt dessa med tämligen regelbunden basis och både gått/sprungit med dem. Senast igår så tog jag mig en tur i ganska rejäl terräng (löparspår) men efter ca 3 km löpning och en del intervall-träning i brant backe så sved det ganska rejält bak på hälen. Nu sitter jag här lite fundersam (och med en vätskefylld blåsa) och skulle gärna vilja ha svar på: *Hur går man bäst in ett par kängor? (bortsett från att använda dem)... Jag har nämligen hört talas något om att blöta ner dem rejält och sedan använda dem(?). Om någon kan, utveckla gärna! *Hur vårdar man bäst olika blåsor? (vätskefylld eller ej). Har fått rekomendationen att med en nål sticka hål på blåsen - skära bort överflödigt skin - göra rent "såret" - sätta på ett compeed. Berätta gärna så mycket som möjligt och ge alla råd Ni har! Var vänliga låt bli att gissa eller "jag har hört..." - berätta det ni VET. Tack på förhand! // Björkman. Quote
oz Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Skinnet ska du absolut inte rycka bort. Det ska ligga kvar som skydd tills det växer fram nytt.... Gör bara ett litet hål och tryck ut vätskan, gör rent med jod, kör vidare. Quote
Halonen-AmfPB Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Blöt inte ner hela kängan... då blir den för mjuk. Ta i stället och blöt ner sockarna och sätt på dig kängorna. Quote
panzerkampfwagen Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Personligen har jag sällan problem med skavsår. Å andra sidan använder jag mina kängor nästan jämt, så det kan väl bero på det... Jag brukar för att gå in kängor använda dem. Jämt. Ha dem på jobbet, på väg till/från jobbet, i sängen, i duschen etc... Kanske inte i duschen, men iaf, du hajjar principen. Ett trick som många rekommenderar men jag ej själv prövat är att fylla kängorna med vatten o sen snöra på dem. De ska forma sig efter foten pga vattnet... Ang blåsor är frågan klurigare, det finns många skolor men jag gör som följer: Undvik att sticka hål på blåsor. De fylls med vätska av ett skäl, nämligen att skydda skadad hud etc. försök att polstra istället. Detta går naturligtvis inte om blåsan är alldeles för stor. Stick då hål på den. Ta en ren nål, tvätta den liet med sprit eller elda på den. Stick hål på blåsan med så liten vinkel som möjligt, helst parallellt med foten. Lägg insticksstället så nära foten som möjligt, och framför allt, stick nedifrån. Pressa sen ut vätskan, och låt helst huden sitta kvar. Sen kan du smiska på ett Compeed som du låter sitta tills det faller av. Sätt ALDRIG Compeed på en vätskefylld blåsa. Quote
oz Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 /.../blöt ner sockarna och sätt på dig kängorna. Neeeeej! Det heter sockorna! Quote
mace Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Jag går alltid in nya kängor genom att fylla dom med ljummet vatten, låter dom stå medan jag förstärker foten med tejp på utsatta ställen. tar på den sorts strumpor jag ska ha mest i kängorna (arméns knästrumpor alltså), häller ut vattnet och snörar kängorna samt tar en rejäl långmarsch/löpning med diverse moment som är typiskt soldatmässiga (knästående m.m.). När detta är klart så smörjer jag kängorna med ett rikligt fettlager, ställer dom på tork i rumstemperatur. När kängorna har torkat så smörjer jag dom med fett igen och använder dom så mycket jag kan dagligen. Det brukar funka väldigt bra för mig. Har inte haft några problem med mina fötter efter en sån här behandling. När det gäller blåsor så brukar jag bara sticka hål på dom, lägga på lite jod och sedan låta skinnet sitta kvar till det kommit ett fullgott skydd under det. Quote
KP2 Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Blåsor blev jag lärd av en "syrra" att vika sådana fyrkantiga skumgummi bitar och klippa hål i dom (som när man gjorde pappersdukar på dagis) därefter placera hålet över blåsan (ju högre blåsa desto fler skummgummi "plattor") och slutligen tejpa elastoplast över. Det fungerar kanon bra för mig foten håller ytterliggare ett antal mil! Quote
Joanzon Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Om du känner att du måste punktera en blåsa, så stick först nålen genom "frisk" hud och vidare in genom blåsan. det gör ju lite ondare, men det är bara vekhet som lämnar kroppen. Anledningen till detta är att du då inte förstör blåsan och den håller ihop längre. Tipset som KP2 skriver om är hur bra som helst! Quote
Vakten_F4 Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Blåsor blev jag lärd av en "syrra" att vika sådana fyrkantiga skumgummi bitar och klippa hål i dom (som när man gjorde pappersdukar på dagis) därefter placera hålet över blåsan (ju högre blåsa desto fler skummgummi "plattor") och slutligen tejpa elastoplast över. Det fungerar kanon bra för mig foten håller ytterliggare ett antal mil! Det fick vi också lära oss. Det är även applicerbart på skador i magen när tarmar och annat hänger ut! Quote
mace Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Om du känner att du måste punktera en blåsa, så stick först nålen genom "frisk" hud och vidare in genom blåsan. det gör ju lite ondare, men det är bara vekhet som lämnar kroppen. Anledningen till detta är att du då inte förstör blåsan och den håller ihop längre. Tipset som KP2 skriver om är hur bra som helst! Låter ju förbannat bra, ska göra så nästa gång jag får en blåsa. Är ju lite jobbigt då huden går sönder innan det har bildats ny hud under. Quote
Kockis Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 För att slippa skavsår unde ingåend använde rag tejp och dubbla strumpor. Det funkar riktigt bra. LÖp på och ha det på! Quote
Guest Fågel Fenix Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Glöm inte att fila lite på fötterna (på de hårda ställena) så att inte den yttersta huden (hård) ligger och skaver på underhuden (mjuk) och som till slut leder till en blåsa under ytterhuden... så slipper man få blåsor...förhoppningsvis Quote
ARN Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 För att slippa skavsår unde ingåend använde rag tejp och dubbla strumpor.Det funkar riktigt bra. LÖp på och ha det på! Alla har sina egna sätt att lösa problemet med blåsor. En viktig sak är att man _tänker efter före_ :P : Om du ska gå mer i kängorna, det vill säga det sker under marchandet, kan man mycket väl sticka hål på blåsan. dock medför det en infektionsrisk, men det finns ett par knep listade i av tidigare skribenter. Om du inte ska gå mer i kängorna, så finns det ingen anledning att sticka hål på blåsan, utan låt det läka ihop. Och gå i ett par bekvämma skor tills det fötterna läkt ihop Quote
Bubba Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Man ska väl fetta in kängorna med vaxfett så blir dom mjuka, smidiga och nästan vattentäta (fick rådet av en gammal jägare) /:winner: Quote
Limp Posted April 13, 2003 Report Posted April 13, 2003 Orkade inte riktigt läsa alla svar så detta är kanske redan sagt. Jag brukar köra med dubbla strumpor när jag går in kängor eller inte använt dem på länge. Mestadelen av friktionen blir mellan struporna istället för strumpa, fot. Quote
Celander Posted April 14, 2003 Report Posted April 14, 2003 Om du känner att du måste punktera en blåsa, så stick först nålen genom "frisk" hud och vidare in genom blåsan. det gör ju lite ondare, men det är bara vekhet som lämnar kroppen. Anledningen till detta är att du då inte förstör blåsan och den håller ihop längre. Tipset som KP2 skriver om är hur bra som helst! Gott att se Joanzon. Det syns att du är utbildad på det ärorika Livkompaniet IB16. Kommer du ihåg Stenbergs blodblåsor mellan tårna?? Stora som femkronor!! Skulle nästan kunna tro att du tillhörde vårt skyttekompani eftersom du besitter all denna kunskap... Lycka till på 08:an!! Quote
d97pa Posted April 15, 2003 Report Posted April 15, 2003 Använd alltid dubbla sockor/strumpor. Tejpa häl och fotsula/trampdyna samt mellan tårna, klipp naglarna, använd skoblock för att behålla kängans form etc. etc. Quote
Livhusaren Posted April 16, 2003 Report Posted April 16, 2003 B) Ett tips! 1.tvätta rent. 2.görhål på blåsan. 3.tvätta rent. 4.tejpa foten och gå vidare. 5.eller sätt Compedd på den. det funkar alltid!!! men dra inte bort skinnet för bara för böven. Quote
Steinlechner Posted April 16, 2003 Report Posted April 16, 2003 Jag använder mig av dubbla strumpor och sen använder jag kängorna i alla väder för att få dom riktigt inslitna. Men ibland får man dock skavsår. Men för min del brukar det lösa sig med att jag bara byter strumpor och knyter om kängorna. Någon mer än jag som inte kan använda kängorna utan dubbla strumpor? Quote
FBS Posted April 16, 2003 Report Posted April 16, 2003 Jag använder mig av dubbla strumpor och sen använder jag kängorna i alla väder för att få dom riktigt inslitna. Men ibland får man dock skavsår. Men för min del brukar det lösa sig med att jag bara byter strumpor och knyter om kängorna. Någon mer än jag som inte kan använda kängorna utan dubbla strumpor? samma här.. ett måste ned både grå o vita... //FBS Quote
Fransson-AmfPB Posted April 16, 2003 Report Posted April 16, 2003 Jag använder mig av dubbla strumpor och sen använder jag kängorna i alla väder för att få dom riktigt inslitna. Men ibland får man dock skavsår. Men för min del brukar det lösa sig med att jag bara byter strumpor och knyter om kängorna. Någon mer än jag som inte kan använda kängorna utan dubbla strumpor? samma här.. ett måste ned både grå o vita... //FBS Det är väl inte meningen att man ska använda dem utan de bägge sockorna? Funkar inte för mig iaf utan de båda... Quote
Joanzon Posted April 16, 2003 Report Posted April 16, 2003 Jag använder mig av dubbla strumpor och sen använder jag kängorna i alla väder för att få dom riktigt inslitna. Men ibland får man dock skavsår. Men för min del brukar det lösa sig med att jag bara byter strumpor och knyter om kängorna. Någon mer än jag som inte kan använda kängorna utan dubbla strumpor? det är dubbla som gäller... kan bli lite svettigt när det är 30 grader varm ute, men det är smällar man får ta. Quote
Guest Fågel Fenix Posted April 17, 2003 Report Posted April 17, 2003 men dra inte bort skinnet för bara för böven. CItat Compeed hydrocure system instruktion Huden skall vara toor och fri från hudkräm. Punktera ev. blåsa med en steril nål och tag bort lös hud. Slut citat Quote
ARN Posted April 17, 2003 Report Posted April 17, 2003 men dra inte bort skinnet för bara för böven. CItat Compeed hydrocure system instruktion Huden skall vara toor och fri från hudkräm. Punktera ev. blåsa med en steril nål och tag bort lös hud. Slut citat Behöver du punktera en blåsa så finns det ingen lös hud att ta bort... Lös hud blir det först när du "gått" sönder blåsan... Quote
Guest Fågel Fenix Posted April 17, 2003 Report Posted April 17, 2003 OM man punkterar en blåsa så borde den hud som varit utspänd, (av vätskan), vara ngt lös.. Den huden kan man ju ta bort.... Quote
Eagle_1 Posted April 17, 2003 Report Posted April 17, 2003 Undrar om det är sant att man kan ha civila kängor i lumpen? /Larsson Quote
Doyle Posted April 17, 2003 Report Posted April 17, 2003 Undrar om det är sant att man kan ha civila kängor i lumpen? /Larsson Ja, men inte till en början. Quote
Malaj Posted April 17, 2003 Report Posted April 17, 2003 OM man punkterar en blåsa så borde den hud som varit utspänd, (av vätskan), vara ngt lös.. Den huden kan man ju ta bort.... Det ska man INTE göra. Amputationer är inte kul... Quote
Fransson-AmfPB Posted April 17, 2003 Report Posted April 17, 2003 OM man punkterar en blåsa så borde den hud som varit utspänd, (av vätskan), vara ngt lös.. Den huden kan man ju ta bort.... Mycket stor risk för infektioner... Redan vid nålstick... Men det är ju som att be om det om drar bort huden.. Då finns det ju ingen hud under.... Ont som fan gör det ju också... Quote
Kockis Posted April 17, 2003 Report Posted April 17, 2003 det är dubbla som gäller... kan bli lite svettigt när det är 30 grader varm ute, men det är smällar man får ta. Då är det ju bara att byta strumpor ibland! Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.