Björkman

mmmm, söndagsångesten kommer krypande... Lycka till mina herrar, ni har en spännande tid framför er. //237

Jag uppskattar invändningar röjsop men jag blir tyvärr tvungen att vända en åt ditt håll. Det står inte att läsa i mitt inlägg att man ska köra BRAK istället för gym. BRAK göres som ett komplement till styrketräning. Jag är ingen påläst träningsguru men jag vet vad som har fungerat för mig och mina kamrater. Det som spelar stor roll, rozzen, är det antal cm pannben man besitter. Kör hårt.

Det finns inget 100% recept för hur du säkert kommer att lyckas men än så länge räcker det nog med några löppass i veckan, mycket BRAK och lite gym (glöm inte att bygga upp styrkan i rygg och ben, var försiktig när du är ny!) Eftersom den första mönstringen är ditt första hinder så är det god idè att öva på de momenten som komma skall; cykling och "stången". -Förbered dig några månader innan genom att t.ex. köra lite spinning och marklyft (ta det lugnt). Jag tycker det är bra att du har satt upp ett klart och tydligt mål ! Se till att inte snöa in dig, det finns ett liv vid sidan också. All lycka till !

Att åtminstone varannan vecka genomföra ett längre löppas på ca 20 km kan vara att rekomendera. Lycka till !

Tvivlar starkt på att någon uppvisning kommer att ske kommande FJS-dag.

UV-rugby, dvs undervattens-rugby, är ett mycket bra komplement till egen vattenfys. Förutom själva matcherna så ingår ofta någon övrig form av vattenfys som träning.

Nej, inte längre.

Se till att åka kommunalt dit. Dvs ta ingen egen bil, detta uppskattas inte då Ni inte är i topptrim inför hemfärden. Lycka till.

Den teorin tror jag inte på. De som har tillräckliga värden och är ämnade för förtest kommer att märka det. Så, ta det piano och ut o spring. Lycka till.

Inte enligt PV:s kravprofil. Men SÖK, det skadar aldrig.

Tålamod mina vänner, mitt brev fick jag någon gång i slutet/mitten av september vill jag minnas. Lycka till !

@ D-G: Jag var där men KJ var inte representerade (lite A-dyk dock). Annars en mkt bra tillställning. OT - världen är allt bra liten... eller hur D-G? ;)

friberger: Tänk inte på testperioden, än... http://www.fallskarmsjagarna.org (officiell) kan ev. ge lite mer info. Lycka till !

friberger: Nej! Antingen genomför man förtest i november eller i april, dvs två olika testveckor.

Det är inget krav att man måste väga över 75kg för att bli antagen till FJS ! Det är helt o hållet struntprat så låt ingen påhittad viktgräns stoppa dig. Lycka till !