Stefan F Posted September 24, 2009 Report Posted September 24, 2009 Som motion för att tappa vikt och komma i form slår jag gärna ett slag för någon typ av brottning. Sedan jag började med brasiliansk ju-jutsu i början av augusti har jag (oplanerat) tappat 2-3 kilo. I morse när jag på skoj vägde mig var jag nere på under 73,8 kilo. Tidigare har min torrvikt legat på runt 76 kilo. Istället för att gå till en maskin i taget för att ta olika delar av kroppen kör man hela rasket på en gång. Bra motionsform, som dessutom är himla rolig, samt att du naturligt kan få in ett tävlingsmoment om du vill det.
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.