Förbered fötter och andra ställen på kroppen som kan bli utsatta för skav. Ta med er helosan, fottejp och skavsårsplåster. Byt strumpor!!!
Ha med en ryggsäck med bra avbärarbälte, packa skiten väl. Se till att variera vart du har tyngdpunkten under marschens gång. ( Dvs lossa axelremmar/dra åt avbärarbälte, lossa avbärarbälte lite/dra åt axelremmar)
Håll värmen vid raster!
Drick inte kallt vatten i stora mängder. Mitt förslag är att ha en vattenflaska motsv nära kroppen så att vattnet håller sig ljummet.
Sen, goretex i all ära men se till att hålla den ventilerad isf. Har en tendens att bli snorigt varmt i så pass täta jackor, gå hellre i något med bättre andningsförmåga och ta på dig goretexjackan om vädret blir för skitigt.
Hoppas ni får lite kul i varje fall!
/ VH