Det är riktigt att man bör byta löparskor minst varje år eftersom matrialet hårdnar och förlorar mycket av sin stötdämpande effekt under tid.
Därför bör man undvika att köpa skor på rea (fjolårets modell motsv).
Springer man mycket kan det vara en god ide att ha ett extra par att alternera mellan.
Personligen undviker jag att köpa skor av typen Nike (med luftbubblor i) eftersom man kan skada sig om det går hål på dessa.Jag köper istället skor med gel i,typ Asics,New-Balance etc.Tycker de håller bättre kvalitet också.
Dessutom bör man ta reda på vilka modeller som passar löpstilen (pronerare,supinerare eller neutral ) man har.
Generellt kan man säga att ju tyngre kroppsvikten är desto viktigare med stötdämpningen.(trycket på ligament och leder.)
//Clerky.
Stolt löpare sedan 14 år