karbinhake Posted December 1, 2015 Report Share Posted December 1, 2015 Tjena! Rycker in vid P4 i juli nästa år som skyttesoldat-GB mekbat. Fram till och med antagningsprövningen satsade jag mycket på konditionsträning, främst i form av löpning. Även lite styrketräning klämdes in emellanåt. Men nu vet jag inte riktigt hur jag skall lägga upp träningen på ett effektivt sätt, bara att jag skall börja med marschträning åtminstone tre gånger i månaden nu i början för att förbereda kroppen inför GMU:n. Vad jag har förstått är det inga milslånga marscher dagligen (i själva tjänsten alltså, GMU innehåller väl en del sådant?), till skillnad från ex jägarna. När man tittar på bilder på diverse mekskyttesoldater får jag dock känslan av att man kånkar på en stor mängd utrustning (ex GRG, PV-robot, radio osv) under kortare sträckor, typ från vagnen till där man ska strida. Jag kanske är helt fel ute men är en god styrka (träning på gym) viktigt för denna typ av tjänst? Något annat jag bör tänka på? Mycket tacksam för svar! //Karbinhake Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rickard N Posted December 1, 2015 Report Share Posted December 1, 2015 Jag hade inte marschtränat en meter innan inryck men hade spelat hockey och fotboll sedan jag var fem och klarade mig genom en värnplikt. Dubbla sockar i kängorna när det är dags för marscherande är väl ett tips, annars kommer det nog ge sig. Det är väl ungefär 20 år sen jag härjade men det borde inte skilja sig så mycket i hur jobbigt det är att marscha Link to comment Share on other sites More sharing options...
Källberg Posted December 1, 2015 Report Share Posted December 1, 2015 Dom flesta normalt byggda ungdomar klarar nog av mekskytte. Det jag upplevde var jobbigast var nog att vara instängd i häggo i upp till 2 dygn i sträck och förlora all uppfattning om tid & rum Men kan väl inte säga annat än grattis! Pansarskytte är fan det bästa som finns. Har inte hittills i livet stött på något bättre än att surfa i bollhavet och smattra 58a Edit: det här med träning, skulle nog fokusera på intervallträning med lite packning eller något annat tungt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dasher Posted December 1, 2015 Report Share Posted December 1, 2015 Öva på: att sprinta *rakt fram* blixtfort med utrustning att bajsa framför fem andra människor inklämd på en yta på ungefär en och en halv kvadratmeter att hugga dig själv i sidan med ett järnrör för att simulera känslan av att dundra in i kanten på skytteluckan när man står uppluckad att göra upphopp på ungefär en meter med start i lervälling för att kunna komma in i vagnen att träna upp biceps och triceps för att kunna öppna och stänga den bakre luckan när vagnen står i en backe som känns ungefär 45-gradig att inte trigga kräkreflexen när GRG-ladden kommer på att han/hon är sjukt sugen på makrill i tomatsås just när man vet att man kommer att vara nerluckad bra länge att teleportera dig själv ungefär tio meter, eftersom man säkerhetsmässigt inte får befinna sig närmare vagnen efter avsittning och vagnchefen är redan nu less på att det tar sån tid att inte få fingrar i kläm när du stänger dörrar och luckor (smäll igen en bildörr en gång på varje hand så borde du ha tillräckligt goda reflexer) att acceptera att du är en billig livförsäkring för stridsfordonet - som i sin tur är en billig livförsäkring för stridsvagnen att peta loss ungefär fyrtiofem kubik med lerhelvete med en halvrutten granpinne. Skämt åsido så tror jag inte att du ska förbereda dig på något särskilt sätt, GMUn ska vara likadan överallt även i det nya systemet, och när du börjar närma dig slutet av GMUn och början av FSUn kan du börja trimma dig särskilt mot pansarskytte.Min erfarenhet av pansarskytte är att även om fokus är att kunna göra avsittning och anfalla i samma tempo som vagnarna så finns det givetvis en del inslag av marsch också, och pansarskyttegruppernas ringa storlek gör att varje soldat får bära rätt mycket - särskilt om man av någon anledning inte får lämna något i vagnen. Fysiskt skulle jag säga att du har störst nytta av tyngre och tyngre intervaller, mentalt skulle jag säga att det är viktigt att snabbt kunna finna sig i, och anpassa sig till, kaos."Nio av tio gånger är det bara att hoppa ut och anfalla i eldrörets riktning, men det är den där tionde jävla gången som ställer till det..." Link to comment Share on other sites More sharing options...
karbinhake Posted December 1, 2015 Author Report Share Posted December 1, 2015 Jag hade inte marschtränat en meter innan inryck men hade spelat hockey och fotboll sedan jag var fem och klarade mig genom en värnplikt. Dubbla sockar i kängorna när det är dags för marscherande är väl ett tips, annars kommer det nog ge sig. Det är väl ungefär 20 år sen jag härjade men det borde inte skilja sig så mycket i hur jobbigt det är att marscha Bara att kötta sen när det gäller då ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
karbinhake Posted December 1, 2015 Author Report Share Posted December 1, 2015 Dom flesta normalt byggda ungdomar klarar nog av mekskytte. Det jag upplevde var jobbigast var nog att vara instängd i häggo i upp till 2 dygn i sträck och förlora all uppfattning om tid & rum Men kan väl inte säga annat än grattis! Pansarskytte är fan det bästa som finns. Har inte hittills i livet stött på något bättre än att surfa i bollhavet och smattra 58a Edit: det här med träning, skulle nog fokusera på intervallträning med lite packning eller något annat tungt. Tackar! Är nöjd som få kan jag säga Bra tips! Link to comment Share on other sites More sharing options...
karbinhake Posted December 1, 2015 Author Report Share Posted December 1, 2015 Öva på: att sprinta *rakt fram* blixtfort med utrustning att bajsa framför fem andra människor inklämd på en yta på ungefär en och en halv kvadratmeter att hugga dig själv i sidan med ett järnrör för att simulera känslan av att dundra in i kanten på skytteluckan när man står uppluckad att göra upphopp på ungefär en meter med start i lervälling för att kunna komma in i vagnen att träna upp biceps och triceps för att kunna öppna och stänga den bakre luckan när vagnen står i en backe som känns ungefär 45-gradig att inte trigga kräkreflexen när GRG-ladden kommer på att han/hon är sjukt sugen på makrill i tomatsås just när man vet att man kommer att vara nerluckad bra länge att teleportera dig själv ungefär tio meter, eftersom man säkerhetsmässigt inte får befinna sig närmare vagnen efter avsittning och vagnchefen är redan nu less på att det tar sån tid att inte få fingrar i kläm när du stänger dörrar och luckor (smäll igen en bildörr en gång på varje hand så borde du ha tillräckligt goda reflexer) att acceptera att du är en billig livförsäkring för stridsfordonet - som i sin tur är en billig livförsäkring för stridsvagnen att peta loss ungefär fyrtiofem kubik med lerhelvete med en halvrutten granpinne. Skämt åsido så tror jag inte att du ska förbereda dig på något särskilt sätt, GMUn ska vara likadan överallt även i det nya systemet, och när du börjar närma dig slutet av GMUn och början av FSUn kan du börja trimma dig särskilt mot pansarskytte. Min erfarenhet av pansarskytte är att även om fokus är att kunna göra avsittning och anfalla i samma tempo som vagnarna så finns det givetvis en del inslag av marsch också, och pansarskyttegruppernas ringa storlek gör att varje soldat får bära rätt mycket - särskilt om man av någon anledning inte får lämna något i vagnen. Fysiskt skulle jag säga att du har störst nytta av tyngre och tyngre intervaller, mentalt skulle jag säga att det är viktigt att snabbt kunna finna sig i, och anpassa sig till, kaos. "Nio av tio gånger är det bara att hoppa ut och anfalla i eldrörets riktning, men det är den där tionde jävla gången som ställer till det..." Hahaha årets medlem 2015? ;) skulle kanske valt ubåtskock trots allt.. Intervaller låter det som på alla som svarat så intervaller it is! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Reservingenjör Posted December 2, 2015 Report Share Posted December 2, 2015 Prova också att gå några km snabbt med en rygga på 20 kg. Link to comment Share on other sites More sharing options...
karbinhake Posted December 2, 2015 Author Report Share Posted December 2, 2015 Prova också att gå några km snabbt med en rygga på 20 kg. Will do Link to comment Share on other sites More sharing options...
karbinhake Posted December 2, 2015 Author Report Share Posted December 2, 2015 Lite OT men är det någon som vet vad man har för beväpning som gruppchef, förutom AK5:an då. Alltså typ pistol, p-skott eller robot? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Källberg Posted December 2, 2015 Report Share Posted December 2, 2015 Ak5 med GRT och ett p-skott brukar väl vara normen, men klart att det skiljer sig lite här och var. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Smeghead Posted December 2, 2015 Report Share Posted December 2, 2015 Knäböj, bänkpress, marklyft och chins tre dagar i veckan. Lågintensiv konditionsträning tre andra dagar i veckan. Ät gröt. Drick mjölk. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.