Simning vid sidan av Luckans träningsprogram.

[Tigertailz]

Jag rycker in som amfibiesoldat i april och har nu följt luckans träningsprogram någon månad. Där är det konditionsträning 2 dagar i veckan och styrka 2 dagar i veckan. Jag vill lägga till simning en dag i veckan mest för att jag tycker det är kul att simma och för att det kommer ju naturligtvis hjälpa min senare tjänstgöring.

 

Nu är det så att jag har inte simmat på flera år och undrar hur långt man ska börja simma och villka tider osv. Jag är ingen bra simmare så ska försöka bättra på det också.

[Rully]

Det är svårt att bedöma vilken nivå du ligger på. 500 m med varierade simsätt kan vara en bra start bara för att känna efter.