Jump to content

Att komma i form..


Jarl

Recommended Posts

Efter 3 monader pa vift efter muck har allt vad kondition och annat fysiskt velbefinnande ersatts av vad som forr i tiden var en nodvendighet for overlevnad.

 

Hur forbrenner man fett utan att ga ner i vikt?

 

 

tack pa forhand! /30 grader i thailand :banghead:

Link to comment
Share on other sites

Generellt är det svårt att bränna fett utan att gå ned i vikt. Träning vars främsta syfte är att bränna fett skiljer sig markant från träning vars syfte är att bygga så mycket massa som möjligt.

 

Dock är inte träning jättekomplicerat om man bryter ned det. Det är alltid bättre att träna än att inte träna. Att äta på ett vettigt sätt kombinerat med motion ger resultat. Beroende på utgångsläge kan det ta ett tag innan man har hamnat där man vill.

 

F.

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.



×
×
  • Create New...