dasdas

precis. amfdyk och bekämpning ska utbildas nästa år vet ja iaf. ett skytte kompani etc utbildas nog nästa år också.. är dock inte helt säker hur det ligger till.

@isabelle_apnea amfdyk utbildas inte på amf iår

Hämtade min biljetter idag.. ja e på sthlm c vid 1950

Fick ju reda på att jag ska göra lumpen för tre dagar sedan, men som tur är har man hållit igång hela tiden ändå. Har en polare som ligger inne som PB just nu på Amf1 och han rekomenderade att man skulle köra statisk träning vad nu det betyder. statisk träning är ungefär så här tror jag. man spänner muskeln utan att röra den.

det här med att spänna fast saker i skruvstycket har hänt x antal ggr.. oftast med ett icke skadefyllt slut..

nån som har fått papper från amf1 när man rycka in??