ozzie

joo , den vi fick för en månad sen typ va? man kan fylla i för fler resor med va? ska man bara fylla i för en enkel ner?

är där jag ligger med på 1:40 på milen, hur mycket kg har ni på ryggen? kör mycket armh så blir du bra på det snackade med Per, har för mig han sa att vi får ca 25kg när vi rycker in men är inte 100.. Kämpa på , snart är det dags

daamn va mycket grejer ni tar med er, jag drog ner 4 strumpor & kallingar, träningsbrallor, underställ, en vidtät/regntät träningsjacka och 3 t-shirts. glöm inte skoskavsplåster bara va e det för inkallelsegrej man ska ha med sig? Har vart sjuk måndag - onsdag, är lite segt men det är väl bara att kötta på. Hörs imorrn allihoppa!! /56

armhävningarna? =)

åker också Linköping - Alvesta , vagn 4.. va e det för skiiit med bokade platser? det är inget man behöver bry sig om va? =)

samma här. Rosenberg åker du via Linköping? Jobbig resa man fick, 6h. likadant för er med?

är nog som Rockbjörnen säger, biljätten får vi antagligen från F17. men man börjar ju undra om brevet har kommit fram eller inte .. Ska bli kul att träffa alla! Ses om 10 dagar grabbar!

20 dagar kvar nu, inte ens 3 veckor

har inte heller gjort jägartestet

joo samma här men då kanske man inte behöver oroa sig nu då när ingen annan fått nåt =)

har nån fått tågbiljett och sånt till förinofon?

va kan man söka för utlandstjäns efter man fullgjort FBJ utb? va lite nyfiken på det och kolla på mils hemsida men hitta inget där om FBJ.

mina knän var ganska så sköra för några år sedan, då började jag träna mycket ben och körde mycket av en lutanden benspark som stärkte musklerna runt om knät och sen dess har jag aldrig haft några problem alls

ett bra tips till att gå ner i vikt är att köra en intensiv promenad innan frukost på morgonen och efter träningspasset, då är fettförbränningen högre. Ställ klockan en timme tidigare, dra i dig en kopp kaffe och gå ut att gå, chocka kroppen har jag hört ska va bra =) gå ungefär en timme det brukar vara lagom.