Hej,
Jag är väldigt nyfiken på det här med träning o.s.v och kollade lite nu här på soldf och hittade en länk till Navy Seals PT program m.m.
Där fanns något "evaluation" krav på "1200 meter pool swim with fins 45 min" vad innebär det egentligen nu har jag aldrig simmat med fenor att än när jag lekte vid badstranden när jag var liten. Men jag vet att jag simmar 1200 meter bröstsim på 45 minuter och då är jag inte speciellt bra tränad. Vad innebär det med fenor egentligen, att man ska simma normalt bröstsim fast med fenor eller att man ska paddla på med dem som bara attan, vilket borde ge en rejäl skjuts framåt?
Jag är mest nyfiken på om någon vet vad det innebär?