Jag brukar ta på mig joggingskorna och löpa varannandag. Fast då springer jag bara lite hur som helst som jag känner för, mest för att röra mig kan man säga. Fotbollssäsongen tog ju slut i November så har försökt att hålla igång. Då man inte är den starkaste i armarna får man väl försöka kompensera med lite kondis
Tror nog inte att det är såååå högra krav, men det kan vara bra att ha kommit igång ,tror jag, när man rycker in.
Fast det är den där mentala biten som är viktigast tror jag. Att ställa in skallen att man ska klara det, då fixar det sig