Om ni fick välja en, Isokaitest eller cykeltest att träna inför vilken skulle det vara?

[edolF]

I en hypotetisk värld, där du bara får välja en av sakerna att träna på inför mönstringen. Skulle det vara Isokai(styrke)testet eller cyklingen? Vilken är jobbigast för en helt vanlig medelmåtta att göra?

Notera gärna att detta som sagt är rent hypotetiskt och inte gäller mig eller någon annan. Enbart nyfiken.

[Harzdorf]

Cykeltestet helt klart. Grundstyrkan för att lyfta tungt har de flesta, men cykeltestet tror jag de flesta behöver träna på för att kunna prestera fullt ut. 

[Queen-of-Battle]

Helt klart isokai. Mer teknik. Cykeltestet kan man kötta sig genom på ett annat sätt medan jag sätt starka personer få dåligt resultat på isokaien för att dom drog med fel teknik. 

[employed]

Beror helt klart vad du siktar på för tjänst. Löpning/cykel ska man prioritera enligt mej högst. Många pratar om att de kan "kötta" kondistest av olika slag men ändå cyklar de 5or och springer under 50 på milen på SANS-tester.

 

Kan man träna tre gånger i veckan utöver idrotten man gör på skolan så skulle jag köra två pass löpning och ett gympass med fokus på helkroppsövningar, typ marklyft, benböj, pullups och bål.

[EnSvenskTiger]

Om jag enbart fick välja ett test hade det varit Cykeltestet då det är ett svårare test att prestera bra på. Generellt sett om du är någorlunda tränad kan du klara av att dra en "7:a" som är kravet för att gå vidare mot Jägartjänst (om detta är det du söker). Cykeln kräver annorlunda muskelgrupper mot vad som krävs för att springa milen då detta är ett Anaerobt-test.

Lycka till och se nu till att söka in och genomföra en prövning! 

Det värsta som kan hända är att du får ett nej!

 

Mvh

EnSvenskTiger