Forumsledning henke Posted February 24, 2014 Forumsledning Report Share Posted February 24, 2014 US Navy SEALs har alltid varit väldigt öppna med att ge ut träningsprogram och vilka minimikriterier som gäller för deras uttagning till BUD/S. Hela uttagningen präglas av fysisk och mental uthållighet, så träning och förberedelser är väldigt viktigt. Här är en 1:20 timmar lång video med tips på hur du skall träna på att göra chins, armhävningar, välja skor, simma, osv. Funkar självfallet bra som inspiration och tips för alla typer militära tjänster eller civila som vill få en sundare livsstil. Träningsprogram (PDF) https://www.sealswcc.com/PDF/naval-special-warfare-physical-training-guide.pdf Fler kost och träningsråd finns på deras officiella webbplats: https://www.sealswcc.com/navy-seals-buds-training-stages-overview.html Äldre video som mest är olika typer av BRAK-övningar http://www.youtube.com/watch?v=kr3noGTMkGs Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tony 35E Posted April 23, 2014 Report Share Posted April 23, 2014 Jag inser att det här är lite (ok, mycket) off topic, men sätter Svenska försvaret stor vikt på fysisk kondition? När jag gjorde värnplikten så var det inte mycket fysisk träning som gjordes. Jägar förband gjorde väl det, men “vanliga” förband hade mycket lite. Har det ändrats? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.