Jump to content

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

SockerKakan

Någon som sökt till SOG? Hur tränad?

Recommended Posts

Hejsan. Någon som ansökt till SOG/SSG (som operatör, ej underrättelse-operatör) och skulle vilja delge hur vältränad ni var vid tillfället?

 

Det är av intresse även om ni inte klarade fysiska delen av testerna, för då kanske ni kan tipsa om vilken del ni hade missat att träna!

 

 

Jag förutsätter att kraven som står på hemsidan räcker rent grundfysiskt med löpning 45 min i terräng, bänkpress 3 reps med kroppsvikten etc. Men om vi istället säger;

40km marsch - 25kg + vapen. Vilken tid har ni kunnat trycka detta på på stigar likt Kungsleden/annan vandringsled (ej rå-terräng)? Under 8 timmar?

 

Mvh

Share this post


Link to post
Share on other sites

Diskutera gärna hur ni tränat. Det är dock förbjudet att diskutera testerna i helhet eller delar.

 

Rokare BG

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det är ganska dumt att lägga upp om man är en SOG-operatör i vardande. Låt oss bara diskutera träning mer generellt.

 

/Krook

Också BG.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bedömt är individerna i tillräckligt god fysisk form för att fylla kravprofilen som ställs. :)

 

Det är ibland rätt bekvämt att tillhöra de vanliga dödliga som inte behöver veta massa hemlisar... :ph34r:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Helt ok, mitt inlägg var enbart menat som ett skämt. Innerst inne är jag nog lite nyfiken själv. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Var nyligen en från SOG och pratade om rekrytering och tester på mitt regemente. Att de konkurrenskraftiga resultaten som finns på FMs måste uppfyllas för att ha en chans att komma med.

Citat (ej ordagrant). "Om ni funderar på att söka SOG, så ska ni träna först i ett år seriöst. Sen när ni kommer till en punkt där ni inte kan bli så mycket bättre, då ska ni söka till testerna".

Share this post


Link to post
Share on other sites

När jag gjorde lumpen fick jag höra av en av prickskyttarna på plutonen att ett av befälen genomfört uttagningarna till SSG och klarat de fysiska testerna (men ändå inte blivit antagen, dock inte på grund av det fysiska). Hen var den mest vältränade människan jag någonsin sett. Min gissning utifrån det är att man nog gör bäst i att förbereda sig på det absolut värsta samtidigt som man bör ha ett psyke av stål och en personlig mognad av högsta klass.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det finns idag ganska många serier och liknande som visar uttagningar till olika specialförband på bland annat netflix och Youtube så jag skulle tipsa om att kolla på några av dom. Förutsätt sedan att den nivån av fysisk press de behöver klara av är minimum av vad som krävs så borde du nog ha en grov koll på vad som behövs

Share this post


Link to post
Share on other sites

@ 301 Lantz

Det bör tilläggas att många av dessa serier (har fortfarande inte sett en ända) som visar uttagningar till ett såkallat Tier 1-förband , som DevGru, Delta och svenska SOG.

Share this post


Link to post
Share on other sites

När jag gjorde lumpen fick jag höra av en av prickskyttarna på plutonen att ett av befälen genomfört uttagningarna till SSG och klarat de fysiska testerna (men ändå inte blivit antagen, dock inte på grund av det fysiska). Hen var den mest vältränade människan jag någonsin sett. Min gissning utifrån det är att man nog gör bäst i att förbereda sig på det absolut värsta samtidigt som man bör ha ett psyke av stål och en personlig mognad av högsta klass.

Har ung samma erfarenhet.

Hen som jag känner, var kanske inte ett fysmonster, men var utrustad med ett pannben som jag tror var är det tjockaste jag träffat.

Uthållighet och jävlar anamma ihop med förmåga att uthärda smärta, samt förmågan att tagga ner mellan uppdrag, är nästan a och o.

 

SOG är ju inte riktig intresserad av en extrem-sportare som ägnar sig åt att bryta samtliga ben i kroppen, under utövande av fritidsintressen på valfritt redskap/fjällsida.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dum fråga men det är ändå inne på träning till SOG spåret...

 

Sen om en väldans massa år kanske man kan tänka sig att söka men kan ju vara en fördel att uppfylla alla krav.

Även om jag inte tänker hamna på förbandet tillslut tränar jag ändå efter de krav som ligger ute på sidan.

Just i nuläget är det enda felet att jag kan inte springa milen på ansatt tid.

Någon som har tips på hur man enklast kan sänka sin enmilare med ca 7 minuter?

 

Mvh :baskerHV:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dum fråga men det är ändå inne på träning till SOG spåret...

 

Sen om en väldans massa år kanske man kan tänka sig att söka men kan ju vara en fördel att uppfylla alla krav.

Även om jag inte tänker hamna på förbandet tillslut tränar jag ändå efter de krav som ligger ute på sidan.

Just i nuläget är det enda felet att jag kan inte springa milen på ansatt tid.

Någon som har tips på hur man enklast kan sänka sin enmilare med ca 7 minuter?

 

Mvh :baskerHV:

Intervaller så kallade "tusingar" är ett mycket bra sätt att öka tempot på milen. Men egentligen räcker det ganska långt med att springa 10 km tre gånger i veckan. De flesta kan komma ner mot 45 minuter genom att bara träna mer och oftare.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Diskutera gärna hur ni tränat. Det är dock förbjudet att diskutera testerna i helhet eller delar.

Rokare BG

intressant att detta är hemligt i Sverige, när allt annat, inklusive personliga krigsplaceringar ser ut att kunna diskuteras.

 

här i öst är kraven till yrkesmässig specialtruppsutbildning offentliga

se http://www.puolustusvoimat.fi/portal/puolustusvoimat.fi/!ut/p/c5/vVPJdqNADPyWfIDTDc3WRzazNthsgb7wyBhjwGA8Jsbw9fG8HObNIT5lLB1LUqlKT4CCe_bFta6KsT71xRGkgAq5gHRH9wyOMSRWhJbqYAFjDhHEgjeQQi4Pm3mwlnYJmmU7hVHMkoZMRNMXT6MWEal1aecldAkkzXYJl8DxWuwyF8wk660ue1PcHeKX-yz6h81gBcm0IYN9hyjQ8l2YiO6GUQ34GIfMF_53243KQSvUYhzFIjJi4WG_H4hfOPwmZAgyQMVv3bAFEP2gG4-5-OdxBU_UFTxRV_IfuJRtEhk68qHhJhhaumpqWI942WCfpkuXfvZeNqD1e_c6_epe4avA4_vjiBwjQklEggTeaMbdNM6adCvN1WpGcLjuUpslYW1_KLftpUhHr7ylEr5lvS6WqbvKj6UwRCghrSnLCoOSMfJXRRWgij_fNpVqzqpWh607a8phyeq8qM1xNdXvJy0df597r-9srcPsvYY2jpwLs2Ps5azfF_LIH7ROa1je-qjWkTH445qQcqBHLovZKD1NVNntxjlVET1cWZyXRTv4eM8ok-nk5-kFeOapK8HQXQc9MJf0nyzlT4swvPE!/dl3/d3/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh/?pcid=04e3260046130f38b9f8f92166a2c7fc

 

 

generella krav http://www.puolustusvoimat.fi/portal/puolustusvoimat.fi/!ut/p/c5/vVPLkqJAEPwi7eJhQx8R2ubRoNKAyMVAZUVdHusLh68fJ-YwsYfxZFh5zKjKyqwolKEH6vy23-WXfVPnf1GKMrzCCvVowFSJ6bIGjukRTIiq-IqMFigFdSUOH63TH_vwAB34hylE3O98i_aBkZlHPD92AwGuGVi-FtBGjvoLi0hKt5NwbqbCbtTHnOxLiclYt12QyNTzx-BMOSQan0kmg-c8SN_8z6YzUwVHWDGJYk1hMX7aPw21bx5-KQPQEmXar0m4GEUvSuK5zug9OuGb_IRv8pO8WGc8TyJGlSkwnhBwqGlbhEYjg8lv8UP1193HRdl-XQ27TTWEIR6Rx3NoqqSBrilYR4tsiTXr7HTUCFeuqK6HfFAJuE4Kuqda6fn-tqw_erXWZxs1oSX8I-yaXRa78nRxFMMw-fkm5O1EiVemwQe6aujL-NSMU9q6iuSMo2VAz_jmBFya1N1MbuUs3Yk2FyPZICIt-t1scBbzRRdJaq9aLGFMLw-bMNmMvft1W4kmEwDruEzS3ClO_GjvzwXuUsXk9-sfpboQcT_KnLs9zPvG9qp1tDJ1qH0U2E1VoLa6tTS0-_Q_FMYndltGcQ!!/dl3/d3/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh/?pcid=a2619f8046131314bb1cfb2166a2c7fc

 

 

fysiska kraven för utbildningen

 

http://www.puolustusvoimat.fi/portal/puolustusvoimat.fi/!ut/p/c5/vVPJsqJAEPyW9wHazU4fW2nZ4bGKXAgBVxZZRhC-fpx4h4k5PE9vrDxmVGVlVhSIwRP1fric9r8ut3pfggjEfMIzRCeWzFKySAtQXeuIR4hlTIYGWxBBNvGuU6POxexeZ4eyhB0002w0JTJb0m7y_FD3rpblF_1sXp3Zm13dKpBB9YgKNw7B5kIctv3Hc1b8R02meVHRIIVs3VxB1TZgKBif1FqGr3lIffF_t_1cs1D1pAD5gcDIAf-y33aFLx5-UxiCHYiFb9PQeOD_YBqvtbj3ablv9OW-0Vf4H7RWTujLhLGhbIQIqmStSIj4HJbpt_ki4s_eSwPxJa2WY1Yt4ZLn0PNxBJYSoCgwvAi28Y5_pL05SsRNXLdit80k5E7t-EWUYlIwdLvLG1ctg42XJQoddha0r-yCFac8sZt7uIESTvO7bOrxeTrVY9lqwahr3KqZtcnmN3if9Y_KWHCP8s7dFrgejwyMtJ4KW8Q1knq-BDipclterDvtnOKUpktjUypFyY0mHsIht_S2e0wWP0VHd3vAfWRgFiGnexSH43zXs5T3uK4VkW9ZD7LIxa46NUNsHLP9_blWKxAdH1tWqOPE60Vz5Xx8AEu5VQfQVENDXGWO_sEB_wb9Dgdh/dl3/d3/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh/?pcid=57394780461324e2bf5cff2166a2c7fc

 

de fysiska testerna är gemensamma med de som söker till fallskärmsjägare (värnpliktiga). specialjägarutbildning är anställning.

 

texten bakom länkarna är på svenska.

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Diskutera gärna hur ni tränat. Det är dock förbjudet att diskutera testerna i helhet eller delar.

Rokare BG

intressant att detta är hemligt i Sverige, när allt annat, inklusive personliga krigsplaceringar ser ut att kunna diskuteras.

 

här i öst är kraven till yrkesmässig specialtruppsutbildning offentliga

se http://www.puolustusvoimat.fi/portal/puolustusvoimat.fi/!ut/p/c5/vVPJdqNADPyWfIDTDc3WRzazNthsgb7wyBhjwGA8Jsbw9fG8HObNIT5lLB1LUqlKT4CCe_bFta6KsT71xRGkgAq5gHRH9wyOMSRWhJbqYAFjDhHEgjeQQi4Pm3mwlnYJmmU7hVHMkoZMRNMXT6MWEal1aecldAkkzXYJl8DxWuwyF8wk660ue1PcHeKX-yz6h81gBcm0IYN9hyjQ8l2YiO6GUQ34GIfMF_53243KQSvUYhzFIjJi4WG_H4hfOPwmZAgyQMVv3bAFEP2gG4-5-OdxBU_UFTxRV_IfuJRtEhk68qHhJhhaumpqWI942WCfpkuXfvZeNqD1e_c6_epe4avA4_vjiBwjQklEggTeaMbdNM6adCvN1WpGcLjuUpslYW1_KLftpUhHr7ylEr5lvS6WqbvKj6UwRCghrSnLCoOSMfJXRRWgij_fNpVqzqpWh607a8phyeq8qM1xNdXvJy0df597r-9srcPsvYY2jpwLs2Ps5azfF_LIH7ROa1je-qjWkTH445qQcqBHLovZKD1NVNntxjlVET1cWZyXRTv4eM8ok-nk5-kFeOapK8HQXQc9MJf0nyzlT4swvPE!/dl3/d3/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh/?pcid=04e3260046130f38b9f8f92166a2c7fc

 

 

generella krav http://www.puolustusvoimat.fi/portal/puolustusvoimat.fi/!ut/p/c5/vVPLkqJAEPwi7eJhQx8R2ubRoNKAyMVAZUVdHusLh68fJ-YwsYfxZFh5zKjKyqwolKEH6vy23-WXfVPnf1GKMrzCCvVowFSJ6bIGjukRTIiq-IqMFigFdSUOH63TH_vwAB34hylE3O98i_aBkZlHPD92AwGuGVi-FtBGjvoLi0hKt5NwbqbCbtTHnOxLiclYt12QyNTzx-BMOSQan0kmg-c8SN_8z6YzUwVHWDGJYk1hMX7aPw21bx5-KQPQEmXar0m4GEUvSuK5zug9OuGb_IRv8pO8WGc8TyJGlSkwnhBwqGlbhEYjg8lv8UP1193HRdl-XQ27TTWEIR6Rx3NoqqSBrilYR4tsiTXr7HTUCFeuqK6HfFAJuE4Kuqda6fn-tqw_erXWZxs1oSX8I-yaXRa78nRxFMMw-fkm5O1EiVemwQe6aujL-NSMU9q6iuSMo2VAz_jmBFya1N1MbuUs3Yk2FyPZICIt-t1scBbzRRdJaq9aLGFMLw-bMNmMvft1W4kmEwDruEzS3ClO_GjvzwXuUsXk9-sfpboQcT_KnLs9zPvG9qp1tDJ1qH0U2E1VoLa6tTS0-_Q_FMYndltGcQ!!/dl3/d3/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh/?pcid=a2619f8046131314bb1cfb2166a2c7fc

 

 

fysiska kraven för utbildningen

 

http://www.puolustusvoimat.fi/portal/puolustusvoimat.fi/!ut/p/c5/vVPJsqJAEPyW9wHazU4fW2nZ4bGKXAgBVxZZRhC-fpx4h4k5PE9vrDxmVGVlVhSIwRP1fric9r8ut3pfggjEfMIzRCeWzFKySAtQXeuIR4hlTIYGWxBBNvGuU6POxexeZ4eyhB0002w0JTJb0m7y_FD3rpblF_1sXp3Zm13dKpBB9YgKNw7B5kIctv3Hc1b8R02meVHRIIVs3VxB1TZgKBif1FqGr3lIffF_t_1cs1D1pAD5gcDIAf-y33aFLx5-UxiCHYiFb9PQeOD_YBqvtbj3ablv9OW-0Vf4H7RWTujLhLGhbIQIqmStSIj4HJbpt_ki4s_eSwPxJa2WY1Yt4ZLn0PNxBJYSoCgwvAi28Y5_pL05SsRNXLdit80k5E7t-EWUYlIwdLvLG1ctg42XJQoddha0r-yCFac8sZt7uIESTvO7bOrxeTrVY9lqwahr3KqZtcnmN3if9Y_KWHCP8s7dFrgejwyMtJ4KW8Q1knq-BDipclterDvtnOKUpktjUypFyY0mHsIht_S2e0wWP0VHd3vAfWRgFiGnexSH43zXs5T3uK4VkW9ZD7LIxa46NUNsHLP9_blWKxAdH1tWqOPE60Vz5Xx8AEu5VQfQVENDXGWO_sEB_wb9Dgdh/dl3/d3/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh/?pcid=57394780461324e2bf5cff2166a2c7fc

 

de fysiska testerna är gemensamma med de som söker till fallskärmsjägare (värnpliktiga). specialjägarutbildning är anställning.

 

texten bakom länkarna är på svenska.

Nja. Även svenska krav är offentliga. Det är testerna som inte skall diskuteras i sin helhet eller i detalj. Skilj alltså på krav och tester.

 

Sen vad det gäller bröderna i öst så är det väl bara de inledande testerna som är samma som för deras fallskärmsjägare?

 

Gmy

Share this post


Link to post
Share on other sites

Denna tråd är en bra början:

 

http://forum.soldf.com/topic/23169-mff-militaer-fysisk-fostran/

 

Läs sista stycket... Där har du en början om vad som faktiskt krävs. Men... Det krävs mer än fysisk förmåga, även en form av intellektuell förmåga är en framgångsfaktor....

Share this post


Link to post
Share on other sites



×
×
  • Create New...