Jump to content

Musik vid träning.


twintip

Recommended Posts

Det beror lite på vilken träning det gäller.

 

Långlöpning: ingen musik utan det är mer meditation och avslappning

Intervall +backträning: hederlig svensk punk från 80-talet funkar utmärkt.

Inomhus gym: kan vara vad som helst, radion funkar.

Inomhus annat (idioten, spinning etc): samma som intervall ute.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 109
  • Created
  • Last Reply

Måste bara säga att springa med radio som musik skulle få mig att prestera vansinnigt mycket sämre. Rekommenderar likt många andra in flames att springa till. I den musiken finns intensitet och ilska, två saker som är bra vid hård träning. :)

Link to comment
Share on other sites

Har märkt den stora psykiska skillnaden att löpa/cykla med eller utan musik.

 

1.Det blir inte lika enformigt, dvs man ger sig ut oftare.

2.Högt tempo forcerar en hög kadens

3.Man hör inte sig själv när man flåsar och tänker inte på samma sätt att man är anfådd, märks väl när låtarna tar slut och det blir ett litet mellanrum att man tänker för sig själv.. "faan, flåsar ju som en gris!"

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • 2 weeks later...

I naturen så är det bara jag o naturen. Det är en skön avslappnande känsla. Kvittar faktiskt om det är backträning eller långdistans. Man måste ju vara uppmärksam på eventuell Fi! :)

 

Vid inomhus träning (styrka/idiot/mm) då lämpar det sig nog bäst med techno i mina öron.

 

Men blev faktiskt lite intresserad att testa opera som Nestor skrev.

Link to comment
Share on other sites

Hela top gun Soundtracket underbart att kuta längs sjön i närheten i solnedgång med top gun anthem (introt)

0:)

 

Sen finns dessa i min tränings mapp på ipoden:

 

I still havent found what Im looking for - U2

Balett i Mach ett - Adam Gul

Hufudstadsjakten sista flygning - Adam Gul'

Show Must Go On - Queen

Life is Life

Zombie nation - Krenkraft 400

Final Countdown

Fox on the run - sweet

Simply the best - tina turner (Kan det bli bättre!)

mm

 

hmm vilken lust jag fick att kuta en sväng :rodna:

Link to comment
Share on other sites

  • 5 months later...
3.Man hör inte sig själv när man flåsar och tänker inte på samma sätt att man är anfådd, märks väl när låtarna tar slut och det blir ett litet mellanrum att man tänker för sig själv.. "faan, flåsar ju som en gris!"

 

Det har jag känt också, verkligen alltså! Gött att man inte var ensam :=o

 

När jag kör styrka hemma så kör jag på låtar som ligger i ungefär 110 bpm. Kör man sina armböj, situps mm så blir det nästan exakt det tempot dom körde på EM till stridsbåtförare och jag antar att det är ung. samma när man ligger inne. Så det funkar kanon, armböjningarna blir "mer strikta" då & det är nästan omöjligt att göra dom hastigt.

Link to comment
Share on other sites

Det är la 120BPM i FM? 60steg i minuten vid marsch, 120 vid snabbmarsch, alla marscher är väl utformade för detta?

Om jag inte minns helt fel är det 112-114 BPM vid vanlig marsch. Snabbmarsch vette fasen...

 

Dödsmetall funkar i alla väder och i alla löparspår! :D

Link to comment
Share on other sites

Hela top gun Soundtracket underbart att kuta längs sjön i närheten i solnedgång med top gun anthem (introt)

:wub:

 

Sen finns dessa i min tränings mapp på ipoden:

 

I still havent found what Im looking for - U2

Balett i Mach ett - Adam Gul

Hufudstadsjakten sista flygning - Adam Gul'

Show Must Go On - Queen

Life is Life

Zombie nation - Krenkraft 400

Final Countdown

Fox on the run - sweet

Simply the best - tina turner (Kan det bli bättre!)

mm

 

hmm vilken lust jag fick att kuta en sväng :happy:

 

 

Adam gul?

Link to comment
Share on other sites

Vid jogging brukar jag börja med någon klassiskt stycke av Vivaldi eller Mozart för att sedan gå över till några lite tyngre och gärna snabba låtar mot spurten och då gärna Rammstein eller liknande. För mig hjälper musiken till väldigt mycket att hålla tempot uppe och dessutom pressa ut det allra sista på slutet. Nackdelen är väl att då batterierna tar slut efter halva passet så försvinner tempot också.

 

För övrigt så låter 60 slag i minuten som rätt vettigt som marschtempo. Det är i alla fall kompatibelt med många låtar då 120 slag i minuten är rätt normalt.

Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...

.....Balett i Mach ett - Adam Gul

Hufudstadsjakten sista flygning - Adam Gul'....

 

hmm vilken lust jag fick att kuta en sväng :-(

 

 

Adam gul?

 

Adam Gul var F18s Band som spelade i tv bland annat.

 

Hittade denna på Yuotube finns mer där om man letar.

Link to comment
Share on other sites

Under promenader är det rock i lurarna som gäller.

Under jogging funkar det bra med mer takt fast musik, ex några USMC sånger. :surprise:

Och på gym techno.

 

Långpass löpning - klassisk musik

Snabbdistans, korta lopp - Rammstein, Laibach etc

MTB - det egna flåsandet :rolleyes:

Gym - gymmets skval som påtagligt ofta är Best of the Eighties eller något sådant :bash: .

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.




×
×
  • Create New...