Search the Community

Hejsan, jag ska efter 10 år söka in till Mönstring igen. Jag har hållit igång med styrketräning och nu har jag börjat träna iför mönstringen igen, då jag verkligen behöver förbättra min kondition igen. Jag är Signalist i Hemvärnet 20e HV bataljon som Stabssingalist, tänkte bara se över vad ni har för tips på träning. Jag har en gedigen grundstryka då jag tränar Powerlifting/Strongman, och har nu gett mig på ett 6 månaders träningsprogram som SOG rekommenderar inför deras uttagning. https://jobb.forsvarsmakten.se/siteassets/pdf/sog/traningsprogram-infor-uttagningstester---specialforbanden.pdf Jag personligen tycker det låter som en bra träning då jag gillar lite utmaning. Mvh Oskar