Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'Dålig kondition'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Kasern - Militära Forum
    • Luckan -Allmänt militärt forum
    • Filmsalen - militär media
    • Pliktverket - mönstring, inryck och utbildning
    • Hemvärnet och Frivilliga försvarsorganisationer
    • Internationella insatser - Utlandstjänst
  • Materielverket - Vapen, Materiel, Fordon och Utrustning
    • Vapenkassunen
    • Materielplatsen
    • SJÖ-farkoster
    • MARK-fordon
    • LUFT-farkoster
  • Soldathemmet - Icke militära Forum
    • Markan (off topic)
    • Dagrummet
    • Teknikenheten
    • Hinderbanan
  • Försvarsdepartementet
    • FM AKTUELLT / Förändringar / Försvarsbeslut
    • Krig och Konflikter Idag
    • Krigsarkivet
  • SoldFs Garnison
    • SoldF.com Forum
    • SoldF.com - informationssidan
  • Besök och gästforum
    • Öppet hus - Gästforum
    • Signalcenter - Nyheter från Försvarsmakten

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


Website URL


Placering


Intressen


*Namn


Detaljer Grundutbildning


Övrig militär verksamhet

Found 1 result

  1. Hejsan, jag är en 14 årig kille som är hyfsat svag och har dålig kondition, jag skulle behöva ett träningspass som tränar både kondition och styrka (typ dom vanligaste, biceps, triceps, ben etc) för att jag ska gå med i ULv när jag är 15 och kan ansöka (jag fyller 15 i Oktober). Med dålig kondition menar jag att jag kan löpa 1km på kanske 2 minuter, men jag blir EXTREMT anfådd, jag skulle vilja kunna löpa 10 Km på 50 min när jag har tränat klart (ja, jag planerar att ha en framtid i Försvarsmakten.) Och med svag menar jag att jag kan lyfta typ 5kg 5ggr sen ger musklerna upp, jag har inte riktigt ett mål för hur mycket jag vill att jag ska kunna lyfta när jag är klar. Ja, jag äter enligt tallriksmodellen och äter inte godis ofta, jag tänker absolut inte röka i min framtid. Snälla hjälp mig.
×
×
  • Create New...