Amfibie
Nov 24 2002, 00:00
Tja!
Jag ska rycka in som Amfibieplutonsbefäl på Amf 4 i Juni nästa år. Hur ska jag på bästa sätt förbereda mig fysiskt? Tränar för tillfället 4-6 dagar/vecka, mestadels konditionsträning.
Ska man lägga in längre marscher med packning och liknade i sin träning???
70-1020730736
Nov 24 2002, 00:43
Marscher med packning är aldrig fel, men gör det med en succesiv ökning...
HF-HTR
Nov 25 2002, 14:22
Det finns en sådan sida på sold f ,kika på den finns under lumpentips .
Äh, inte behöver du marschträna inte.
Se bara till att hålla dig i form. ÖVER medelmåtta.
Löp MYCKET, men akta knän och leder.
Se även till att träna axlar och rygg. VIKTIGT!!
Själv tränade jag mycket mycket löpning. Och hade inga som helst problem med att gå i dagar, eller springa snabbmarsch efter snabbmarsch.
Däremot tränade jag inte överkroppen speciellt mkt, vilket resulterade i en axelskada under GSUn.
Kanske hade jag bara oflyt. Men man kan aldrig vara nog förberedd.
84-1022531149
Nov 25 2002, 18:59
Jag med, rycka in på Amf4 alltså.....
Amfibie
Nov 25 2002, 22:02
Det låter bra TRL!
Jasså, jag ska också rycka in Juni 04 fast i AMF1, är det någon annan som ska dit?
Laurin E.
Aug 25 2003, 19:50
QUOTE (Znake @ Aug 25 2003, 14:53 )
Jasså, jag ska också rycka in Juni 04 fast i AMF1, är det någon annan som ska dit?
Kolla när Amfibie skrev sitt inlägg så kommer du förstå att han HAR ryck in.
QUOTE (Laurin E. @ Aug 25 2003, 20:50 )
QUOTE (Znake @ Aug 25 2003, 14:53 )
Jasså, jag ska också rycka in Juni 04 fast i AMF1, är det någon annan som ska dit?
Kolla när Amfibie skrev sitt inlägg så kommer du förstå att han HAR ryck in.
ojdå =)
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please
click here.