Var uppe på info-helg på K4 för ett tag sedan. Då fick vi som var där med oss marschkänga 90 att gå in innan inryck. Med dessa fick vi "ytterstrumpa frotté" (M7323-053000) och "knästrumpa" (M7323-025000).
När jag var ute och marschtränade i förra veckan märkte jag dock att det hade varit mycket bra att kunna byta sockor efter vägen.
Min fråga lyder således: Kan jag någonstans köpa dess strumpor civilt?

Har du kollat på öb??
Har för mig att dom har försvarets strumpor

Personalbutiken på närmaste regemente

/ERI

Använder du två par sockar i kängorna?
Det bästa är om man har ett par civila (typ intersport socka), sen ytterstrumpan. Sen när det är dags att byta strumpa så byter du den civila, det räcker. Byter du inte strumpor så kommer du att få problem med fötterna när du går långt.

MvH Daniel

Om du med "Intersportsocka" menar modell bomull - så är det inte ett snällt råd...

Det finns flera länkar om sockor och utrustning för marschträning...

Jag har själv inte haft några problem med det, inte någon jag känner heller. Barar man byter tillräckligt ofta. Jag brukar byta efter 1-2 timmars marsch.
Jag har aldrig sett någon eller haft problem själv med såna sockar.
Finns det någon som haft det här kanske?

MvH Daniel

Med ett gäng svettiga Nijmegenmarscher i ibland 30+ värme i bagaget så vågar jag påstå att det där med strumpor/sockor är ju ytterst individuellt.

Personligen brukar jag inte ta av mig kängorna förrän jag marscherat klart en sådär 40-45 km. Tar man av och byter fotbeklädnad under stress finns det alltför stor risk att något blir knöligt, och då har man riktiga problem.

Jo det är ju det man är orolig för. Men om jag går för långt i samma strumpor så börjar mina fötter att ömma. Byta strumpor hjälper direkt. Man får vara noga när byter så att det inte veckar sig för då är det kört.

Daniel

Det han förmodligen menade var att bomull är ett dåligt material vad gäller att transportera bort fukt. Bomullsstrumpor ger blöta fötter, dvs bomull håller fukten kvar.----->obra.

Det är väl därför man byter strumpor?
Vad finns det för bra strumpor annars? Har faktiskt inte provat något annat

Daniel

Du vill ha en innestrumpa som transporterar ut så mycket som möjligt av fukten till ytterstrumpan:dvs hålla huden så torr som möjligt. Komplettera detta med att byta strumporna så håller du fötterna i bra form.

Mena du att byta ofta eller byta strumpsorten?

Daniel

Har hittat ytterstrumpa frotté på ett lokalt överskottsbolag.
Kan man ersätta knästrumpan med en vanlig strumpa, eller skall man köpa sig någon ”specialstrumpa” i någon sportaffär?

Jag gick 9mil en gång utan att byta strumpor

Jag har skurit mig med mina egna knivar, det betyder inte att det var bra...

Även för mig fungerar inte bomull, varken i sockar eller övriga kläder, det är helt enkelt kasst om man svettas då det kyler ner kroppen.

En kombination av syntetsocka och en tjockare (ylle) socka fungerar bra, det finns även tunnare sockar som skall bäras under tjockare sockar som inte är fullt lika varma som kombinationen med ylle sockar.

Vad jag menade va att jag klarade mig ändå

Fast det är ju inte direkt smart...

Jag skojjade lite med dig samtidigt som det var lite gapigt av mig...Ursäkta!
Hur kändes det i fötterna efteråt?
Det skulle ju såklart kunna gå 50mil också men frågan är vad som är smartast för fötterna?

MvH Daniel

Vad jag menande med att bomull inte är så funkis i kängor för marsch är:

Som även påpekats - Bomull har svårt att transportera fukt vilket resulterar i en blöt fot och därmed ökar chanserna för skavsår i kombination med ökad friktion mot foten.

Att byta bomullssocka så ofta att detta kan motverkas är säkert möjligt men får under varma eller ansträngande förhållanden ske mycket ofta. Opraktiskt med tanke på att det krävs ett gäng med bomullssockor eftersom de dessutom torkar långsamt.

Syntetblandningar och fibrer är idag så välutvecklade så jag ser ingen anledning att INTE använda dessa. Exempel kan ges med Bridgedales sortiment av bla Coolmax som går att få tag i de flesta sportbutiker. Dessa har en tunn innerstrumpa (damtjocklek) som man sedan kan komplettera med en fuktabsorberande ytterstrumpa vilken byts oftare. Fördelen med detta är att rörelsen i trampet tas upp mellan sockor och inte socka-fot. Dessutom finns det ett stort utbud på ytterstrumpa med olika tjocklekar och blandningar (även med ull), som gör att man kan få till en tämligen exakt passform i skon.

Naturligtvis är det så att var man blir salig på sitt vis och behöver utveckla sina egna erfarenheter...Det förringar jag inte utan vill bara ge ett tips utifrån mina erfarenheter.
Vilka har resulterat i att jag sedan min första Nijmegenmarsch 1991 inte haft blåsor EN enda gång, med ett otal långmarscher per år både civilt och militärt...

Använder själv vanliga bomullsstrumpor (tubsockor) under knästrumporna. Försöker byta innerstrumpan varannan timme vid varmt väder.
Det är något som funkar bra för mig, kommer inte riktigt överens med syntetmaterial närmast huden. Brukar bli lite halkigt och allmänt sladdrigt = skavsår.

jag ÄLSKAR försvarsmaktens knä strumpa, har dom jämt.

det med bomull är vad jag har hört ingen vidare idé, av egn erfarenhet luktar dom gamal get efter ett rätt snabbt tag plus att dom blir aldrig riktigt torra lika snabbt som ett par i syntet matrial.