För er som missat den: http://www.dragondoor.com/b28.html

Det låter väldigt frestande med en bok om styrketräning, som utgår ifrån att man inte har tillgång till några vikter. Det är ju precis det som ältas over and over inom FM.

Någon som har denna bok, eller någon annan av Pavels böcker, som skulle kunna ge sina rekommendationer?

Jag har läst en del av honom. Mycket bra är det.

Hyfsat bra bok. Skickar dig ett PM om var man hittar den "billigast".... finns ju i digital form.

Håller med föregående talare.

Men jag kan även rekomendera boken Combat Conditioning av Matt Fuery.

Är man intresserad av sådan viktlös styrketräning så kanske man kan
titta närmare på Karl Gotch och hans Conditioning for combat sports.

Länk!

Karl Gotch på Wikipedia.

Tänker jag rätt om jag säger att det handlar om "gammal hederlig brottarträning"?

Joo, det kanske du gör. Inget ont om brottning i och för sig. Om man lyckas se
igenom svadan och den genom-amerikanska glättigheten så verkar många av
övningarna riktigt grymma. Mycket arbete med ringar, hopprep, lianer och en
del hemmabyggda träningshjälpmedel.

Jag kan lätt säga att jag inte hade fixat en del av övningarna ens när jag var
som mest vältränad.
Många år sen nu. snyft.