Ännu en sån tråd. Ligger för närvarande inne på 2:a skvadron, på SäkJakt. Har dragit på mig ett s.k "hopparknä" eller inflammerad knäskålssena.

Är sjukskriven i hemmet ett tag för rehabilitering. Enligt läkaren är detta inte alls ovanligt,och det går att fixa utan kortison eller ingrepp för det mesta. Har för övrigt polare som åkt ut på samma sak.

Nu undrar jag om prognosen om tillfriskning inom 2-4 veckor verkligen stämmer, och om det är några här som har liknande erfarenheter. Jag har kommit alldeles för långt i utbildningen och gjort för mkt skit för att sluta nu. Så, ge mig lite hopp nu. Eller krossa mig med sanningen.

Tacksam för svar,
Nahkampf

Jag har lärt mig att hopparknä, löparknä kan läkas (eller i alla fall kureras) med vila och gärna antiinflammatorisk medicin, voltaren gel (receptfri) är att rekommendera om man nu inte tar ur mormors stora kakburk med starkare saker....

Har svårt att tro att någon här ställer bättre diagnos än en läkare som tittat på ditt knä. För övrigt undrar jag om inte katolikerna var minst lika skraja för GIIA:s och Kristinas gäng som protestanterna i Tyskland.

De man ska gå till är idrottsmassörer eller sjukgymnaster, helst privat. De vet vad de snackar om och brukar oftare ordinera rehab. träning istället för läkare som skriver ut hästpiller. Vet av egen ringa erfarenhet.

Visst kan icke-medicinska specialister vara bra, men jag tror att du ska vara lite försiktig med att döma ut den medicinska professionen på grundval av en dålig erfarenhet. Det finns ju specialistläkare också.

Jag skulle absolut rekommendera en specialiserad sjukgymnast, OMT steg 3. Dom är absolut bäst både på att diagnosticera och behandla den här typen av skador. Visst finns specialistläkare, ortopeder, som kan ställa diagnos men dom kommer ändå att remittera dig till sjukgymnast för behandling om det inte är fråga om ett kirurgiskt ingrepp.

Sjukgymnaster är legitimerade av Socialstyrelsen och arbetar under samma ansvar som läkarna. Du behöver alltså inte någon remiss utan kan gå direkt till sjukgymnasten. Kolla på nätet eller gula sidorna i katalogn efter någon lämplig i din närhet. Men var noga med att han/hon är OMT specialist.

OT: Själv skulle jag nog säga att den ende som kan ställa diagnos och behandla är den med medicinsk utbildning. Det är viktigt främst för att många tillstånd har differentialdiagnoser som dessutom kan vara maligna. Läkare är de som ordinerar en behandling och då kan en sjukgymnast vara ett bra första alternativ i behandlingskedjan.



Löparknä och hopparknä är två skilda saker.

Löparknä variant ett; kännetecknas av mjukdelssmärta på utsidan av knät där det långa iliotibitalbandet (senan) skaver mot knölen på lårbenets utsida. Beror på en förkortad sena, töjning bästa botemedlet.

Löparknä variant två; benämns patellagi, smärtor under knäskålen särskilt om knäskålen trycks mot benet. Exakt vad som framkallar smärtor är inte känt, men mekanisk rörelse mellan benen ligger nog nära sanningen. Iblans finns förändringar i brosket under knäskålen. En metod som används är att en skrapning av brosket sker om problemen är bestående.

Hopparknä; Patellatendinit - Infektion i patellasenan som förbinder knäskålen med skenbenet och kanske i dess bursa. Inflammationsstadiet har antagligen samband med bristningar av varierande grad i bindväven.

Jag tycker att det är konstigt att du "hört" att man kan behandla med aniinflammatoriska läkemedel. Eftersom du är sjuk i hemmet antar jag att infektionen är "akut", då borde läkaren skrivit ut läkemedel. Eventuellt borde också en smärtstillande korsisonspruta kunna ges. Beträffande träningsbiten kommer du när den akuta fasen passerat rekommenderas att träna upp lårmuskulaturen - det borde finnas gott om träningstips att hitta på nätet. Kan också rekommendera ett knäskydd av stabiliserande typ. Det är också av intressa att identifiera skadans ursprung. Andra problem med benen; sneda steg kanske?. Om du besöker en läkare kan denne remittera till ortopedtekniker om denne anses att utredning behövs.

Tendiniter har ofta ganska lång konvalescenstid, i det här fallet månader upp till ett år, beroende på sjukdomens art, medicinering och träning (har jag för mig).

Mitt tips är att du besöker en läkare igen.

Tack för era svar, jag skall försöka få en tid hos en specialist, men det är långa köer. Jag hoppas mest på att jag med de råd jag fått av sjukgymnasten på LG kan rehabilitera det själv nu, så att jag inte måste avbryta vpl:en. Vad tror de som har liknande erfarenheter om mina utsikter?

@Vysotskij: "Bönen" var något de faktiskt -bad- om, inte något de var rädda för. De sade till sina barn att be om att Lejonet skulle komma till deras räddning. Bara för att klargöra det.

Imponerande kunskaper. Vågar man fråga vad du arbetar som / med ? [EDIT] lärde mig läsa och såg i din profil att du var läkarstuderande. [/EDIT]
Det där med att behandla med Diklofenak har jag antagligen fattat fel. Jag fick Voltaren när jag drog på mig en sådan sak, för att det skulle vara just antiinflammatoriskt och starkt smärtlindrande. Men det kanske var fel?

Diklofenak är den kemiskt aktiva substansen i bla Voltaren. Det är standardläkemedel i såna här fall.

Jag förstår inte vad du skulle ha fattat fel.

Jag var tvungen att lägga innebandykarriären på hyllan efter att ha haft Patellatendinit på båda knäna, jag var målvakt.
Först sa sjukgymnasten att det skulle ta 3 månader att läka, efter ett besök hos läkaren fick jag prognosen 6 månader, jag var återställd efter cirka 10 månader. Nu är knäna helt normala och jag är helt återställd, men jag rekommenderar med eftertryck att inte träna innan du får tillåtelse av läkaren. Jag spelade 14 pass i veckan med det innan jag fick träningsförbud :( Aj aj...

du skrev "Jag tycker att det är konstigt att du "hört" att man kan behandla med aniinflammatoriska läkemedel.", jag fattade det som att du menade att jag hade fel som hade kört med voltaren under min sjukdoms tid. My bad

Aha. Jag fick uppfattningen att vederbörande varken fick medicin direkt från förbandets sjuka eller erhöll något recept (gratis för vpl), utan endast fick "höra" någonstans...

.. kom på nu att diklofenak faktiskt är receptfritt numera. Men VPL har fri medicin så ett recept är väl kankse trevligt för att slippa kostnaden.

Är det bättre att behandla en knäskada med voltaren-piller (50mg) än med voltaren-gel på stället? Om man nu råkar ha obegränsad mängd hemma liggande som ett arv av en äldre släkting...

Jag skulle inte rekommendera dig att äta receptbelagda läkemedel på eget bevåg. Mitt tips är att du prövar med den receptfria gelen en vecka och om du inte får någon bättring; hälsa på doktorn.

Hur det ska behandlas beror förstås på diagnosen och infektionens art. Kanske får du recept på Voltaren per oralt, då kan du glatt inmundiga arvet istället för att köpa nya (eventuellt 50 mg 2-3 ggr dagl).

Hur gör man för att undvika dessa åkommor? Strechning ?

Den här grejen kan du använda sedan i fortsättningen....
http://www.runnersstore.se/Main/Article.asp?ArticleId=339

Det är möjligt att du har träffat en duktig läkare men tyvärr kan det också vara den vanliga instruktionen från läkare när en idrottsskada dyker upp nämligen vila... Tyvärr tycker jag rehabtiden låter väl kort för en riktig inflammation i en sådan muskel. En annan sak - varför har du fått det? Du kanske måste ändra något för att undvika att få tillbaka det. Det kan krävas ganska omfattande program under lång tid för att ordna till det.

Mitt råd - gå till en idrottsläkare

I Stockholm finns följande

Solnakliniken, Klas Östberg
Idrottskliniken i Solna
Carter Farell vid Hötorget

Carter Farell brukar man ganska snabbt kunna få tid hos medan jag inte är säker på att Solnakliniken ens tar nya patienter. Idrottsklinken ligger på någon månad i väntetid.

Hallå!

Hur har det gått med dina knä, nahkampf?